เวย์ กับ อาหารหลัก อันไหนสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่ากัน
พักหลังนี้ มีผู้ที่รักสุขภาพ ต้องการดูแลร่างกายรุ่นใหม่ๆ มากมาย โดยเฉพาะ เด็กมัธยม เด็กมหาลัย
ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก.. เล่นเวท เล่นกล้าม
สิ่งที่พูดถึงกันบ่อยๆ คือ อาหารเสริม " เวย์ "
จากที่ศึกษามา ไม่ว่าที่ไหนๆ ก็จะแนะนำให้ทานอาหารหลักให้เพียงพอ แล้วค่อยไปทานอาหารเสริมอย่างเวย์
อยากให้ช่วยแนะนำ และให้ความกระจ่างทีครับ ว่าเวย์ กับ อาหารหลัก อันไหนสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่ากัน...
* ขอเพิ่มเติม ถ้าเทียบ โปรตีน จากเวย์ กับโปรตีน จากธรรมชาติ พวก ไข่ไก่ อกไก่ อันไหนดีกว่ากันครับ
เวย์ กับ อาหารหลัก อันไหนสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่ากัน
พักหลังนี้ มีผู้ที่รักสุขภาพ ต้องการดูแลร่างกายรุ่นใหม่ๆ มากมาย โดยเฉพาะ เด็กมัธยม เด็กมหาลัย
ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก.. เล่นเวท เล่นกล้าม
สิ่งที่พูดถึงกันบ่อยๆ คือ อาหารเสริม " เวย์ "
จากที่ศึกษามา ไม่ว่าที่ไหนๆ ก็จะแนะนำให้ทานอาหารหลักให้เพียงพอ แล้วค่อยไปทานอาหารเสริมอย่างเวย์
อยากให้ช่วยแนะนำ และให้ความกระจ่างทีครับ ว่าเวย์ กับ อาหารหลัก อันไหนสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่ากัน...
* ขอเพิ่มเติม ถ้าเทียบ โปรตีน จากเวย์ กับโปรตีน จากธรรมชาติ พวก ไข่ไก่ อกไก่ อันไหนดีกว่ากันครับ