คือแฟนฉันกำลังเข้าสู่โหมด ออกกำลังกายเล่นเวท อะไรของเขา

ช่วงนี้เห็นกินเยอะมาก แต่ก็เห็นดื่มเบียร์ด้วยช่วงวันหนุดเสาร์อาทิตย์

แต่ที่ทราบมาคือ คนที่เค้าออกกำลังกายเค้าให้งดเบียร์ไม่ใช่หรอคะ

นี่เค้าดื่มอาทิตย์ละขวด- 2 ขวด

ตกเฉลี่ยเดือนละ 4-8 ขวด

แต่เค้าออกกำลังกายประมาณ3 วันต่อสัปดาห์

เลยอยากทราบว่าการดืมเบียร์แบบนี้มีผลต่อการเฟิร์มร่างกาย ให้ต้องมากขึ้นไหมคะ

เพราะเบียร์เมื่อดื่มเข้าไปยังไงมันก็ไม่ได้ในรูปโปรตีนอยู่แล้ว ดื่มเบียร์แล้วออกกำลังกายมันจะเห็นผลได้หรอคะ

รบกวนผูรู้ด้วยจ้า