กินกล้วยและเนยถั่วก่อนออกกำลังกาย

รายการ ครัวคุณต๋อย วันพุธที่ 11 กุมภาพันธ์ 2569 พบกับ เรื่องของถั่วเน่า ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=APvP57JJ2mA ขนมจีนน้ำยาหยวกกล้วยไก่ ร้านป้าโฉ่ (ตลาดมอญบ้านห้วยน้ำใส) ดูย้อนหลั

ใครว่า คนที่กำลังควบคุมนำ้หนัก ทานขนมหวานไม่ได้ จริงๆ ทานนะค่ะ วันนี้เรามีเมนูมาแนะนำเพื่อนๆด้วย เมนูนี้ทานแล้วไม่อ้วน เหมาะกับคนที่กำลังทานคลีน ทำทานเองได้ที่บ้าน ทำง่ายๆเลยนะค่ะ แถมยังอร่อยด้วย มาเ

ช่วงเย็นแวะทานอาหารกันในตัวเมืองชัยนาท แถวสำนักงานเทศบาลเมืองชัยนาท ริมถนนจะมีร้านขายอาหารพวกต้มเลือดหมู ก๋วยเตี๋ยว ราดหน้า ผัดซีอิ้ว เป็นต้น และแถวนั้นมีร้านเครปขายด้วยเลยลองแวะชิมกัน ซึ่งมารู้ทีหลัง

https://www.youtube.com/watch?v=AA-9JWPLG3I

เพื่อนกลับบ้านต่างจังหวัดไปหาแม่ วันแม่ที่ผ่านมา พอวันทำงานเพื่อนเอาไข่เป็ด 1 ถุง และกล้วยน้ำว้ามาให้ 2 หวี บอกว่าแม่ฉันคิดถึงแก ฝากของกินมาให้ เป็นไข่เป็ดที่เลี้ยงตามทุ่งและกล้วยน้ำว้า 2 หวี 1 หวีเริ

‘RUNSEOKJIN_EP.TOUR in LONDON’ Background https://www.youtube.com/watch?v=jEI9qjEBxg8 เบื้องหลัง: กิจวัตรของซอกจินหลังเวที ก่อนเริ่มการแสดง วันที่ 1: ซัมกยอบซัล (หมูกรอบเกาหลี) ซัมกยอบซั