หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยแขนหัก ใส่เหล็ก เล่นกล้ามฟิตเนสได้ไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
พอดีแนะนำให้เพื่อนไปเล่นฟิตเนสด้วยกันนะครับ มันผอมมากๆ ทีนี้เขาเคยแขนหักรึไงเขาบอก แขนซ่ายใส่เหล็กอยู่ คงใส่ตลอดชีวิตล่ะครับ
ท่ีนี้อยากรู้ว่าจะเล่นฟิตเนสได้ไหม เล่นกล้ามอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนแนะนำ เวย์ให้หน่อยครับ
พอดีพึ่งหัดฟิตเนสได้ราวๆ 2เดือนแล้วครับ ตัวผมผอมมากๆ สูง 175 ซม น้ำหนัก 52-53 กก อยากจะกินเพื่อเสริมกล้ามและ น้ำหนัก รบกวนช่วยเลือกเวย์ให้หน่อยครับ พร้อมเว็บไซด์ที่ซื้อด้วยจะดีมากเลยครับ ขอบคุณครับ
ไข่หยงๆ
กระดูกแขนหักสองท่อนและผ่าตัดใส่เหล็ก สามารถออกกำลังกายที่ใช้แขนได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3094491
แขนหักแล้วเล่นฟิตเนสได้ไหม?
พอดีผมแขนหักแล้วอยากจะไปเล่นฟิตเนส แต่จะเป็นพวกlower bodyเล่นขากับปั่นจักรยานไม่เกี่ยวกับupper bodyได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4776213
เคยแขนหัก ดามเหล็กไว้ที่แขน เรียนมวยได้ไหม
พอดีว่าตอนนี้สนใจจะเรียนมวยน่ะครับ ผอมมากยากสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่ติดที่ว่าเคยแขนหักแล้วดามเหล็กไว้ในแขน อย่างงี้ถ้าเรียนจะส่งผลกระทบอะไรรุนแรงไหม ถ้าไปกระแทกอะไรงี้อะครับ ช่วยมาตอบหน่อยน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 3714094
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ เนื่องด้วยจะขึ้นปีใหม่แล้ว เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองรับปีใหม่ครับ ปีนี้ก็เลยตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และรูปร่างที่ดีด้วยครับ ปัจจุบันอายุ 21 ปี เป็นคนผอมถึงผอมมากครับ ส่วนสูง 1
สมาชิกหมายเลข 4694847
ส่วนไหนของผู้ชาย ที่ผู้หญิงชอบที่สุดครับ
พอรู้ว่า เป็นกล้ามท้อง แต่ไม่ชอบ "หนอก" หรือครับ น่อง กับ ต้นขา กล้ามแขน ล่ะ ทำไมชอบกล้ามท้องเป็นพิเศษครับ
สมาชิกหมายเลข 8366912
อืมมม... เป็นได้ มีเหตุมีผล ห้ามใช้ค้อนหัวบาน
ค้อนหัวบานห้ามใช้ พี่ท่านหนึ่งเล่าให้ฟังว่า วันนั้นใช้ค้อนหัวบานทุบเหล็กปรากฏว่า มีอาการเจ็บที่แขนอีกข้างหนึ่ง ก็คิดว่า ผึ้งต่อยหรือแมลงกัด แต่มองไปก็ไม่มี ตื่นเช้าวันรุ่งขึ้น ยกแขนขึ้นไม่ได้ไปหาหมอ ห
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แผลผ่าตัดกระดูกแขน
สวัสดีค่ะ พอดีผ่าตัดใส่เหล็กดามแขน แล้วเหล็กดามเหมือนว่ามันจะแทงเนื้อดันเกิดแผลใต้ข้อศอกปิดไม่สนิทหมอเคยเย็บให้แล้วแต่ก็แยกออก เราไปหาหมอหมอว่าแผลปริอีกแล้วหมอก็พูดแค่ อืมตามนั้น แล้วหมอก็ไม่ยอมเย็บแผ
สมาชิกหมายเลข 5143159
อยากหาหนังเก่าเรื่องหนึ่งครับหนังไทยสยองขวัญหักมุมแต่ไม่ใช่หนังผี
คือมันเป็นกลุ่มผู้ร้ายหนีตำรวจขี่รถมอเตอร์ไซค์หนี3-4คนและทีนี้มันมีคนค่อยๆหายไปทีละคนตัวเอกตามหาแค่น้องชายไม่สนใจคนอื่นคืออารมณ์เหมือนถูกหลอกว่าผีเอาไปคือพวกเขาไปหลบตำรวจในโรงบาลร้างทีนี้ตัวเอกไปเจอกล
สมาชิกหมายเลข 9036070
อยากรู้ว่าที่เราเป็นเกิดจากอะไร และคืออะไรค่ะ 🥹
คือเราตื่นมาก็เห็นแขนเป็นจุดแล้ว ปกติเราจะอยู่ในเมืองไม่เป็นค่ะ ทีนี้เราย้ายมาอยู่ที่บ้านนอกเมือง จะมีพวกดิน ฝุ่น เหล็กเยอะค่ะ ปกติเราไม่แพ้อะไรเลยแต่เราอยู่มา2วันก็เป็นตามภาพนี้เลยค่ะ อย่ากรู้ว่าเกิด
สมาชิกหมายเลข 8999645
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยแขนหัก ใส่เหล็ก เล่นกล้ามฟิตเนสได้ไหม
ท่ีนี้อยากรู้ว่าจะเล่นฟิตเนสได้ไหม เล่นกล้ามอ่ะ