สงสัยว่าทำไมเด็กม.กรุงเทพ ถึงขาว ตัวเล็ก ดูดีกันทั้งนั้น...

ช่วงนี้ใครๆ ก็หันมาดื่ม “ชาเขียวมัทฉะ” กันเยอะ เพราะเชื่อว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเผาผลาญ แถมอาจช่วยคุมน้ำหนักได้ แต่!! ดื่มผิดวิธีประโยชน์ก็หาย กลายเป็นเพิ่มแคลอรี่แทน 😅 🍵 ประโยชน์เด่

อยากทราบเคล็ดลับ ตอนสาวที่เจอไม่ออร่า นะ ผิวไปทางแทนๆ หน้าไทย ตอนนี้ ตัวจริง ปีที่แล้ว ปลายปี เจอแถวจตุจักร ขาว เกาหลีเลย หุ่นเหมือนเดิมเลย อกเอวแขนขาเล็กมาก หุ่นดีวัยรุ่นแบบเราอาย ความ ผอมบาง อย่างเด

สวัสดีค่ะ มาทำผัดบวบใส่ไข่กันค่ะ -บวบ -กระเทียม -ไข่เป็ด 2 ฟอง -ซอสสำหรับผัด -น้ำมัน -น้ำ **ปรุงรสตามชอบนะคะ ล้างทำความสะอาด ปอกเปลือกบวบ หั่นชิ้นตามต้องการ ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน ใส่กระเทีย

เวลาเตรียม: 10 นาที เวลาปรุง: 10-15 นาที สำหรับ: 2 ที่ credit: https://pixabay.com/photos/food-salmon-teriyaki-fish-eat-712665/ ส่วนผสมหลัก: 1. เนื้อปลาแซลมอนสด (แบบมีหนังหรือไม่หนังก็ได้) 2 ชิ้น