ทำไมออกกำลังกาย แล้วหื่นครับ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

ช่วงที่ออกกำลังกาย รู้สึกหื่นมากกว่าช่วงที่นั่งๆนอนๆอ่ะครับ เพราะอะไร เจ้าคิกคัก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1389925

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 1157071 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1126061 ขำกลิ้ง, DUB-COOK ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอความรู้

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง

สมาชิกหมายเลข 7343540

มีวิธีปลาบผีหื่นๆในห้องไหมครับ

คือย้ายมาหอไหม่แล้วโดนอำบีบเอวบ้างก้นบ้างกรบ้างรดคอหายใจใส่คอมันหวิวๆอ่ะครับผีผู้ชาย

สมาชิกหมายเลข 9116756

ตามหาเครื่องปรับสรีระ hang up ของ amway

มีใครอยากส่งต่อบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 796192

เหตุเกิดในยิมฯออกกำลังกาย เรื่องแบบนี้ จะตำหนิใคร

**ภาพจาก AI เมื่อวานค่ำๆ ว่างๆไม่ได้ทำอะไรก็เลยแวะไปที่ยิมฯ ของคนรู้จักกัน ไม่ได้ไปออกกำลังกายอะไรหรอก เดี๋ยวนี้การออกกำลังกายเป็นของสแลง ต้องอยู่ห่างๆกัน 🤣🤣🤣 แวะไปนั่งคุยกันดื่มน้ำดื่มอะไรกันไป

totoonline

ออกกำลังกาย ทำให้หื่นมากกว่าเดิม คิดเหมือนผมปะครับ 5555

ไม่รู้ผมคิดไปเองเปล่านะ คือเมื่อก่อนผมไม่ออกกำลังกาย จนเริ่ม คาร์ดิโอ เตะบอล ตีแบด ทำแบบนี้สักอย่างใดอย่างหนึ่งในทุกๆวัน จากเดิม วิ่งไม่อึด ตอนนี้วิ่งด้วยความเร็ว11 ใน10โล แบบสบายๆ เพราะผมอยุ่หอใน

ค่อนข้างจะหล่อ

แนะนำรองเท้าออกกำลังกายหน่อยครับ

ผมมีงบ 2500 บาท อยากได้รองเท้า ออกกำลังได้ ใส่เดินเที่ยวได้อ่ะครับ วิ่งได้ด้วยก็ดีมาก และผมเป็นคนเท้าค่อนข้างใหญ่ ถ้า รองเท้านักเรียนก็นันยางเบอร์ 45 อ่ะครับพอจะแนะนำได้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 973325

ทำยังไงถึงจะมีความคิด อยากจะใช้เครื่องออกกำลังกาย ที่ซื้อมาแล้ว เหมือนตอนที่ยังไม่ได้ซื้อ ครับ

คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด

ไม่ได้กินอะไรทำไมอ้วน

ผญ คิดยังไงกับผชมีกล้ามขา

คือผมเป็นคนเข้าฟิตเนสประจําอยู่แล้วส่วนตัวชอบเล่นขามากพอเวลาถกกางขึ้นดูขาตัวจะรู้สึกดีมากและผมก็จะถ่ายรูปลงสตอรี่พอทีนี้มีผญมาคุยก็เริ่มหายบ้างบางคนก็บอกคนน่ากลัวในใจผมจริงๆคือนอยและเสียความมั่นใจเพรา

สมาชิกหมายเลข 8206135

Nike air presto สามารถใส่ออกกำลังกาย+วิ่ง ได้ไหม

อยากรู้ว่ารองเท้า nike air presto สามารถใส่เข้าฟิตเนสแบบออกกำลังกายไม่หนักมาก เน้นวิ่งนิดนึง ได้รึเปล่า เพราะผมชอบทรงรุ่นนี้อ่ะครับ มันใส่ลำลองก็สวยดี คืออยากซื้อคู่เดียวจบ ใส่ออกกำลังกายด้วย ใส่เล่นด

Uglytnn

วิ่งยังไงไม่ให้น้ำหนักลดครับ

อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว

สมาชิกหมายเลข 8418839

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

{room_name}

ทำไมออกกำลังกาย แล้วหื่นครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ