จะแก้ยังไงดีค่ะ เป็นคนที่ตกใจง่ายระแวงง่าย แล้วบ่อย ด้วยนะค่ะ

เราซื้อไดร์เป่าผมมา ใช้ภายในห้องนอนทำให้น้องแมวกลัวมาก ไม่ยอมให้เราจับเลย พอจับก็ตกใจจนข่วนเป็นแผล แต่พอเราอุ้มกอดที่อื่นนอกจากห้องนอน น้องโอเคยอมให้กอดเหมือนปกติ  เหมือนน้องจะดูระแวงเวลาเข้ามาใน

หนูมีอาการตกใจง่ายมากแค่คนเดินผ่านก็ตกใจระแวงตลอดรู้สึกกลัวเหมือนมีคนอยู่ด้วยตลอดแล้วมองอะไรมืดๆก็จะระแวงไปหมดหนูเป็นอะไรรึป่าวคะเป็นมาสักพักแล้วค่ะแต่ก่อนไม่มีอาการค่ะ

เมื่อคืนผมฝันว่าเข้าห้องน้ำจะไปอาบน้ำ แล้วผมก็มองกระจก แต่ไม่เห็นหัวตัวเอง ในฝันตกใจมาก และสะดุ้งตื่น ทั้งวันนี้จิตตกทั้งวัน กลัว ระแวงไปหมด ฝันแบบนี้จะเป็นไรไหมครับ ควรทำยังดีครับ

เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ไม่ขี้ตกใจไม่ระแวงอะไรเลย แต่พอเริ่มโตเราก็โดนแกล้งบ่อยๆ แล้วก็ระแวงตลอดเลยค่ะ กลัวมากที่สุดคือเวลามีคนบอกอยากตๅยแล้วเรากังวลเลย คือเรากลัวมากด้วยค่ะ แล้วที่เรากลัวสุดคือกลัวการอย

เราเป็นคนขี้ตกใจค่ะ ชอบตกใจเสียงดัง ๆ ที่อยู่ ๆ ก็ดังโดยไม่ทันตั้งตัว เช่นเวลาตอนแม่อารมณ์เสีย แม่เราชอบ ทำอะไรเสียงดังประชดคนในบ้าน บางทีมันดังมากจนใจสั่นเลยค่ะ แล้วก็เวลามีคนจามเสียงดังคือตกใจโคตร ๆ

เริ่มแรกปัญหาไม่ได้หนักแต่กระทบกระเทือนจิตใจจนไม่อยากเรียนต่อม.5ค◌่ะ ร◌้องไห◌้ท◌ุกค◌ืนม◌า1-2เดือนแล้ว ​​เลยคิดว่าจะไปต่อสายอาชีพแต่พ่อแม่ไม่อยากให้เราทิ้งอนาคตไม่อยากเราเหมือนพวกท่านทำไงดีค่ะ เรียนต่อ

ผมเคยโดนทำร้ายร่างกายมาและโดนยิง หลังจากนั้นก็เกิด อาการ กลัวคนแปลกหน้า ชอบอยู่ในห้อง ไม่ออกไปไหนเลย อยู่ข้างนอกก็คิดว่าจะมีคนมาทำร้ายตลอดเวลาระแวงไปหมด ญาติๆชอบพูดว่ามันจะมายิงอีกอะไร แบบนี้ ก็เลยกลั

คือว่าทำยังไงดีค่ะ ไม่เชิงเป็นคนนออกแอน่ะค่ะ แต่เวลาคุยกับใครถึงจะไม่ได้ตกโกนแต่เสียงดังเฉยๆ เราก็น้ำตาคลอเบ้าแล้ว มีใครเป็นแบบเราบ้าง แล้วจะทำไงดีค่ะ

เราชอบสวดมนต์ทำสมาธิเมื่อเวลาอารมณ์สงบเข้ามา ตอนแรกเราบอกขออยู่แบบสงบได้มั๊ยคนจะสวดมนต์ ก็ทะเลาะกันว่าเปลี่ยนเวลาสิสวดตอนไหนก็ได้หรอกสวดมนต์ เราเลยไม่ทำตามความสงบในใจแล้วรอสวดตอนดึกๆให้ทุกคนเข้านอนค่อ