มวลมหาประชาชาวไอทีออกกำลังกายกันบ้างมั้ยครับ?

กระทู้คำถาม

ส่วนตัวแล้วเพื่อนๆที่จบมาทำงานสายนี้ไม่ว่าจะ programmer, it, system ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันเลย

เลยอนุมานเอาว่า คนทำงานสายนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันรึเปล่า?

เลยอยากรู้ว่า พี่ๆน้องๆที่ทำงานสายไอที ได้ออกกำลังกายกันบ้างมั้ยครับ?

แล้วมีวิธีออกกำลังกายกันยังไงบ้าง?

ส่วนตัวผมก็งงเวทอยู่บ้าน วันละประมาณครึ่ง ชม. มีวิ่งตอนเย็นๆ หรือไม่ก็ว่ายน้ำเมื่อมีเวลาว่างครับ

แล้วคนอื่นๆมีการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากันยังไงบ้างครับ?