หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเอาจริงๆก็ไม่ใช่คนอ้วน แต่รู้สึกว่าตัวเองอ้วน ก่อนหน้านี้ตอนเด็กๆเปนคนอ้วน (งงป้ะ)
นั่นแหละ แล้วตอนนี้ อยากทำให้ตัวเองผอมกว่าเกม เาอง่ายๆดูดีกว่าเดิม ทำยังไงดี พอดีเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย วันๆเล่นแต่เกมค่ะ
มีคำแนะนำดีๆก็บอกด้วยนะคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขา เอว เเตกลาย ทำไงถึงจางลงหรือไม่เห็นชัด
คือเมื่อก่อนเราเปนคนอ้วนเเล้วก็ดำๆหน่อย เเต่พอยุม.4ก็เริ่มผอมลง เเต่พอผอมลงก็สังเกตขามันมีลายที่เอวก็มี อยากจะถามว่ามีวิธีทำให้จางลงหรือป่าว
สมาชิกหมายเลข 2191679
ทำไงถึงผอม??ให้น้ำหนักลงซัก 6 โล
เป็นคนที่กินอะไรก็อ้วนๆๆๆๆๆ...หายใจเข้ายังอ้วนเลยค่ะ..ตอนนี้หนัก 53 สูง 155 อาจจะดูอวบๆนะแต่อีกสักหน่อยคงอ้วน..อยากจะลดให้เหลือ 47 ให้ได้...ไม่มีเวลาออกกำลังกายจริงๆค่ะเพราะกลับมาถึงบ้านก็ 20:00 กว่าๆ
สมาชิกหมายเลข 4703737
อยากทราบวิธีดูแลตัวเองของแต่ละคนค่ะ
เริ่มเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า! สวัสดีทุกท่านค่ะ เนื่องจากเราเกิดข้อสงสัยขึ้นมา จึงอยากขอให้ทุกท่านร่วมแชร์วิธีดูแลตัวเองตามแบบฉบับของแต่ละคนกันค่ะ เรามีเพื่อนคนหนึ่ง ตัวเล็ก ผิวขาว น่ารัก เราเคยถามนางถ
สมาชิกหมายเลข 4789864
อยากผอมทำไงดี
ทำยังไงถึงจะห้ามใจตัวเองได้วันๆ เอาแต่กินยิ่งปิดเทอมกินนอน อ้วนตัวจะแตกกกกกกกกอ่ะคะ
สมาชิกหมายเลข 3847129
ทำไงถึงจะขยันออกกำลังกายคะ อยากผอมอยากได้กำลังใจค่ะ
อยากผอมค่ะ เคยพยายามลดความอ้วนออกกำลังกายหลายครั้ง เเต่ไม่สำเร็จ 3-4วันเลิก คืออยากได้กำลังใจอยากได้เเรงฮึดสู้ค่ะ เป็นคนทำอะไรนานๆไม่สำเร็จสักที ตอนนี้หนัก 89 สูง 167 แต่ก่อนหนัก 59-60 ผอมมาก ผอมกว่า
สมาชิกหมายเลข 4008509
เล่นฮูลาฮูป ผอมไหม
ขอรีวิวหน่อยค่า เล่นฮูลาฮูป นน.3โล เล่นทุกวัน จะผอมจริงไหมคะ นน.จะลดลงไหม
สมาชิกหมายเลข 6313619
คนตัวผอม ควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5958176
ขาใหญ่มาก ออกกำลังกายยังไงถึงเห็นผล
เป็นคนช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่มาก มีสะโพกเนื้อแน่นมาตั้งแต่เกิด เพราะกินเก่งมาตั้งแต่เด็ก โตขึ้นมาไม่เคยสัมผัสกับความผอมเพรียวเลยแต่ก็ไม่ได้อ้วน แค่มีเนื้อค่ะ แต่ที่เป็นปัญหาที่สุดคือขา ไม่รู้จะลดยัง
สมาชิกหมายเลข 2584595
คนตัวผอม ออกกำลังกายยังไงให้ดูสมส่วนดีค่ะ หรือมีวิธีไหนช่วยได้บ้าง
เราอายุ 28 ค่ะ สูง 171 ซม. น้ำหนัก 52-53 กก. ค่ะ สัดส่วน 31-24-36 เราเปนคนข่วงบนเล็กค่ะ รู้สึกว่าตัวเองผอม ๆ กะหร่อง ๆ ยังไงไม่รู้อ่ะคะ แบบว่าดูหุ่นไม่สมส่วนเลย แถมเปนคนตัวยาวด้วย ตอนนี้อายุเริ่มเยอะ
อยากสวยค่ะ
ช่วย 'น้าผี' ด้วย น้าผีอยากทราบวิธีเพิ่มน้ำหนัก
อย่าว่าแต่คนอ้วนที่กลุ้มใจเลยค่ะ ว่าทำยังไงถึงผอม น้ำหนักลด คนผอมนี่ก็กลุ้มใจเหมือนกันนะคะ กินเท่าไหร่ ก็ไม่อ้วนสักที คนผอมมากๆ บุคลิกภาพจะไม่ดี ดูเก้งก้าง แขนขายาว ดูไม่มีเนื้อมีหนัง มีแต่หนังหุ้มกระ
สมาชิกหมายเลข 2005526
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะผอม
นั่นแหละ แล้วตอนนี้ อยากทำให้ตัวเองผอมกว่าเกม เาอง่ายๆดูดีกว่าเดิม ทำยังไงดี พอดีเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย วันๆเล่นแต่เกมค่ะ
มีคำแนะนำดีๆก็บอกด้วยนะคะ ^^