หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องม้านอนยกน้ำหนักครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
กีฬา
ยกน้ำหนัก
เอาแบบไหนดีครับ ผมเคยเล่นทั้ง 2 ตัวแต่ไม่รู้ว่าอันไหนดีกว่ากัน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักกีฬาเพาะกาย ยกเวท พอดีผมอยากจะหาซื้ออุปกรณ์มือสองช่วยแนะนำหน่อยครับ
พี่ๆทีมี ดัมเบล เก้าอี้ ม้านอน บาเบล คานบาเล แร็ค อุปกรณ์ยกเวทมือสองที่ไม่ใช้แล้วจะขายต่อ ช่วยตอบกระทู้เด่วผมทักไปหาหลังไมค์นะครับ
สมาชิกหมายเลข 5955694
ช่วยแนะนำที่ซื้อม้านอนยกน้ำหนักด้วยครับ
อยากได้ม้านอนที่ปรับได้ทั้ง เอียงขึ้น เอียงลง นอนตรง ราคาไม่แพง หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ เอาราคาโอเคไม่แพงมากน่ะครับ
palmcc38sec3
ถามท่านที่ เพาะกาย อยู่กับบ้านครับ
1.พวกท่านมีอุปกรณ์อะไรบ้างครับ ส่วนตัวผมที่ "กำลังจะซื้อ" นั้นประกอบด้วย ม้านอนยกน้ำหนักขาหน้า + หลัง บาร์เบล อีแซดบาร์ แล้วก็ลูกเหล็กต่างๆ ดัมเบล 6 กิโล 1 คู่ 2 กิโล 1 คู่ 2.อุปกรณ์มีเพี
broken-in
พวกร้านขายอุปกรณ์กีฬาข้างสนามศุภฯ ไปไหนกันหมดครับ
พอดีเมื่อวาน ว่าจะไปหาซื้อพวกม้านอน ม้านั่งเล่นกล้ามแบบปรับระดับได้พวกนี้ พอไปถึง ร้านหายไปหมดเลยครับ เขาหายไปไหนหมด หรือว่าหมดสัญญากับจุฬาแล้วเหรอครับ ว่าจะถามคนแถวนั้นก็หน้าตาไม่ค่อยเป็นมิตรเท่าไร -
สมาชิกหมายเลข 704687
รบกวนแนะนำม้านอนปรับได้หน่อยครับ
มีดัมเบลกระเป๋ารถเพิ่มน้ำหนักได้แล้วช่วยแนะนำ ม้านอนแบบปรับได้งบไม่เกิน3พันหน่อยครับ เล่นน้ำหนักไม่ได้เยอะมากครับน้ำหนักตัวประมาณ60-70 ขอบคุณครับ
bminor
ถ้าจะเล่นเวท ที่บ้านแต่มีพื้นที่จำกัด ควรมีอะไรบ้างครับ
ที่คิดไว้ว่าจะซื้อ ดรัมเบลแบบเปลี่ยนน้ำหนักได้ กับม้านอนปรับระดับ แค่นี้เพียงพอไหมครับ พอดีมีพื้นที่ว่างในห้องนอนเหลือประมาณ 1x2เมตร บาร์เบลจำเป็นหรือไม่ คาดิโอคงวิ่งนอกบ้านเอาครับ
Petcherio
สงสัย กับเรื่องการรับน้ำหนักแบบนี้มานานแล้วคร้าบบบบ??????????!!!!!!!!!!!!
อยากถามผู้รู้ครับ เมื่อเราจะเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายชนิดหนึ่ง แล้วคำถามที่ตามมาคือ สามารถรับน้ำหนักรวมได้ถึง 170 กก. สามารถรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้ถึง 85 กก. อยากถามว่า ถ้าน้ำหนักผู้ใช้งาน เกินจาก 8
สมาชิกหมายเลข 765147
ช่วยเลือกม้านอนปรับระดับ 3 ตัวนี้ให้หน่อยครับ
ดูแข็งแรงดีมาก มีอุปกรณ์เสริมที่เล่นแขน เล่นขา สวย ไม่รู้ว่ามุมท่านั่งท่านอนจะถนัดหรือเปล่า สวย ไม่รู้ว่ามุมท่านั่งท่านอนจะถนัดหรือเปล่า ไม่มีที่เล่นแขนเล่นขา ไม่รู้ว่าที่เล่นแขนเล่นขา มันจำเป็น
ฮาจิเมะจัง
ม้านอนยกน้ำหนักแบบนี้ อันตรายไหมครับ?
Barbell Bench press ตอนนี้ยกได้ มากกว่าน้ำหนักตัวแล้วครับ ยกได้65 กก. ข้างละ 32.5 กก. ไม่รวมแกน (ผมนน.ตัว59-61กก.) นน.ตัว + นน.เวท 61+65 = 126 กว่าๆ ม้านอนยกน้ำหนักแบบนี้ อันตรายไหมครับ? ผมกลัวนอนๆ ยก
orrigi272
ชื้อตัวไหม คุ้มกว่ากันครับ
ถ้าจะชื้อมาออกกำลังกายทีบ้าน ชื้อตัวไหน ได้ครบกว่ากันครับ ตอนนี้ผมมีม้านอน ดัมเบลกับบาร์เบล ทีบ้านละครับ
สมาชิกหมายเลข 1579721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องม้านอนยกน้ำหนักครับ
เอาแบบไหนดีครับ ผมเคยเล่นทั้ง 2 ตัวแต่ไม่รู้ว่าอันไหนดีกว่ากัน