อยากทราบว่าอบซาวน่าแทนการอยู่ไฟแบบกระโจมได้ไหมค่ะ

สวัสดีดีค่ะ
อยากถามคุณแม่ๆว่ามีใครเคยอบซาวน่าแทนการอยู่ไฟบ้างไหมค่ะ
มันสามารถทดแทนกันได้หรือเปล่า
ตั้งใจว่าจะซื้อสมุนไพรที่มีขายอยู่ตามเว็บมาทำเอง
แต่เรื่องอยู่กระโจมนี้ดูจะยุ่งยาก
เลยอยากไปอบซาวน่าแทน มันจะได้ไหมค่ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ