ใครยังไม่นอนบ้างครับ

ก่อนหน้าจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไม่สบายท้องจนนอนแทบไม่ได้กว่าจะได้นอนคือเกือบเช้า - ตกวันถัดมากินอะไรไม่ค่อยลงฟีลกระเพาะลำไส้ไม่ทำงาน เลยทำข้าวต้มกินไป 3 มื้อ รวมถึงกล้วย ไข่ต้มเสริมไปด้วย ดืมน้ำปกติ

ผมจะกินวันหนึ่งประมาณ 1000 แคลลอรี่ หรือ 1200 โดยจะแบ่ฃเป็น3มื้อใหญ่ ถ้าหิวก็จะพยายามกินน้ำตามเยอะๆ โดย... มื้อเช้าก็กินข้าวตามปกติครับ 2ทัพ ไข่ต้ม2ฟอง(ไข่ขาว) แกงจืดสักถ้วย หรือผัดผักครับ มื้อเที่ยง

ดู Hunger มาไม่นาน ในที่สุดก็ทำข้าวผัดได้อร่อยกับเขาสักที สมัยก่อนทำทีไรแฉะ ติดกะทะทุกที หลังทำข้าวผัดกินมา4-5วันรวด ในที่สุดก็ทำข้าวผัดแบบเพอร์เฟค ได้จนได้ 1.ถ

คนที่เขาทำข้าวผัดไข่แบบใส่ไข่พร้อมข้าว หรือใส่ข้าวไปตอนที่ไข่ยังไม่สุก เขาไม่กลัวว่ามันจะคาว หรือข้าวจะแฉะหรือคะ

แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหวานไม่จัดไป วันนี้ได้เนื้อแข็งหน่อย เน