วิธีคลายเครียดของเพื่อนๆทำอย่างไรกันบ้างครับ เข้ามาแชร์กันหน่อย

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

เป็นคนชอบคิดเรื่องความตายค่ะ แต่ใจจริงๆคือกลัวตายมาก นั่งรถอยู่ดีๆก็คิด ทำนู้นทำนี้ก็คิดแต่เรื่องแบบนี้ แบบสมองไม่ว่างเลยค่ะอีกอย่าง สต.เป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้วค่ะเรื่องเล็กๆน้อยเก็บมาคิดหมด ควรทำไงดีค

ความหลุดพ้นเกิดได้ในหนึ่งขณะจิต เป็น“หนึ่งขณะจิต ที่หลุดพ้นจากจิต” จิตที่เป็นฌาน จะเห็นได้ชัดว่า ขณะนี้มีผัสสะอะไร กระทบจิต กระทบด้วย วิญญานทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ แลแยกได้ชัดว่า วิญญา

สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นรอบที่สองที่ตั้งกระทู้คงเพราะจิตใจเหนื่อยล้าเลยอยากจะชวนคุยให้คลายเครียด ใครเคยทำงานเดิมจนติดcomfort zone บ้าง มันไม่ดีเลยแบบว่าเบื่องานเพราะไม่สามารถไปกับงานนี้ได้อีกแล้ว แต่ก็กลั

ตอนนี้เราอายุ 21 ปีค่ะยังเรียนไม่จบ เเละตอนนี้กลัวเป็นมะเร็งมากๆจนไม่เป็นอันทำอะไร เดิมทีเป็นคนคิดมากอยู่เเล้ว จนถึงขั้นวิตกจริตใน 1 อาทิิตย์จะต้องมีซัก 5 - 6 ครั้งที่ต้องเข้า google เสิร์ชหาวิธีป้องก

คือเรากำลังเครียด เวลาเครียดเราชอบหาข้อมูลเกี่ยวกับกรมสุขภาพจิต(เราเคยคิดอยากจะโทรไปแต่ไม่กล้า/เคยอยากจะให้ผปคพาไปตรวจแต่ก็ไม่กล้าบอกผปคเช่นกันค่ะ) เราก็หาไปตามปกติจนเจอกระทู้เกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ

เราอายุ19-20ค่ะ มักจะหลงลืมเวลาคนพูด หรือบอกเรา ขนาดพูด5ครั้งยังจำไม่ได้ ต้องให้เขาย้ำอยู่นั่นแหละเราคิดมาก มากเลย ว่าจะไปปรึกษาหาหมออยู่

โดยตัวซีรีส์จะมีกำหนดฉายในวันที่ 16 มิถุนายนนี้ทาง Disney+ https://www.youtube.com/watch?v=ANqNDSgD6Ik