ไม่มีปัญหาอะไรทั้งนั้น แต่อยากหลับตายไปเลย ไม่มีกระจิตกระใจที่จะอยากทำอะไรทั้งสิ้น เอาไงดี

การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเริ่มกระบวนการซ่อมแซมตัวเองอย่างมีประสิทธิ

ผมจะนอนแล้วแต่ดันนึกเพลงนึงขึ้นได้ ผมจำอะไรไม่ได้เลยแต่เคยเหนคนรีเเอคใน ตต mvประมาณว่า ลูกเป็นกระเทยแต่พ่อไม่ยอมรับ แต่แม่ก็คอยเป็นกำลังใจให้ตลอด ทีนี่ลูกจะไปกระโดดลงมาจากอะไรไม่รู้แล้วพ่อคว้าตัวทัน เ

ปกติคนเราสามารถอดนอนได้มากสุดกี่วันถึงจะสงผลต่อสุขภาพและสมอง (คนตั้งกระทู้ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ)

ถ้าเราไม่ได้นอนเลยเป็นระยะเวลากี่วันถึงจะมีผลกับระบบประสาทและร่างกายส่วนอื่นๆ(คนถามคือไม่ได้นอนเลยและนอนไม่หลับด้วย)

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

สงสัยว่าการหลับแบบนี้ต่างกันยังไงครับ 1.หลับไม่ฝัน เหมือนกระพริบตาทีนึงตื่นมาเช้าเลย ตอนหลับคือไม่รับรู้อะไรทั้งสิ้น รู้สึกเหมือนไม่ได้หลับแค่วาร์ปมาอีกเวลานึงเฉยๆ (ผมเรียกหลับวาร์ป) 2.หลับไม่ฝัน นิ่