รบกวนหน่อนค่ะ อยากทราบว่ามังสวิรัติ สามารถทำอาหารจำพวกเนื้อให้คนอื่นทานได้รึป่าว

คือเรางดกินเนื้อสัตว์มาสักพักแล้ว แต่ไม่ได้เคร่งนะคะ พวกนม ไข่ ชีส เรากิน เลยอยากรู้ว่าเนยทำมาจากอะไร ไปอ่านเจอว่าทำมาจากนม แต่ไม่ค่อยแน่ใจ เพราะที่ผ่านมาเข้าใจว่าทำมาจากไขมันสัตว์ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อยากรู้ว่าWHEY PROTEIN ตัวไหนที่ไม่ได้นำมาจากโปรตีนสัตว์เช่น นมวัว / ไข่ อาจจะมาจากพืชอะไรก็ได้ค่ะ จะทำโปรเจคเกี่ยวกับWHEY PROTEINที่คนไม่ทานนมสามารถเลือกรับประทานแทนWHEYทั่วไปได้ค่ะ ไม่เคยซื้อหรือรั

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

การกิน มังสวิรัติ โดยทั่วไป แบ่งได้เป็น 3 แบบ คือ แบบเคร่งครัด ที่กินเฉพาะพืช ผัก ผลไม้เพียงเท่านี้ ไม่มีอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ หรือนมปะปนเลย แบบที่สองคือ ชาว มังสวิรัติ ที่ดื่มนม หรือผลิตภัณฑ์จากนม

เราอายุ14ปี แต่อยากกินมังสวิรัติเราอยากทราบว่าจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเราไหมและเราคิดว่าเราควรทานมังสวิรัติแบบไหน ละหว่าง มังสวิรัติปลา (Pescatarian หรือ Pesco-vegetarian) เน้นรับประทานอาหารจำพวกผัก

อาหารมังสวิรัติ คืออาหารจำพวกผักและผลไม้ ซึ่งทำให้ได้รับกากใยอาหาร ซึ่งช่วยในการขับถ่ายกากอาหารออกจากร่างกายได้ดี นิยมในคนวัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เนื่องจากมักจะมีปัญหาเรื่องอาการท้องผูก และมีปัญหาเรื่

คือผมทานมังสวิรัติมาได้ 3 ปีแล้วครับ ทานแบบไม่เคร่งมาก คือถ้ามื้อไหนเลือกได้ก็ทาน มื้อไหนเลือกไม่ได้ ก็ไม่ทาน ผมยังทานนมอยู่ ตอนนี้พยายามเลิกทานไข่เพราะรู้มาว่าแม่ไก่ก็ถูกฆ่าไปกินอยู่ดี แต่ก็ยังเลิกไม