หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย T25 เวลาวิดพื้น แล้วลื่นเพราะมือมีเหงื่อ ต้องใส่ถุงมืออะไรค่ะ เพื่อกันลื่น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
ตอนนี้ออกกำลังกาย T25 อยู่ วันที่ 3 มันมีท่า วิดพื้น เยอะมาก พอวิดพื้น แล้วมือเรามีเหงื่อทำให้มันลื่น วิดพื้นไม่ค่อยได้เลย
อยากทราบว่า ต้องใส่ถุงมืออะไรเพื่อกันลื่นเวลาเราวิดพื้นคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าไหนดีสุดคะ
พอดีว่าแฟนอยากให้เราเป็นคนขึ้นให้ เขาให้เหตุผลว่า ถ้าเราทำเองน่าจะเจ็บน้อยกว่า ถ้าเขาทำก็กลัวเราเจ็บ เลยอยากสอบถามท่าที่ดีที่สุดค่ะ (มีถุงยางและเจลเตรียมไว้ค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 8947462
เริ่มเล่น T25 มา 3 วันแหละพอดีมีคำถามเล็กน้อยสำหรับเพื่อนๆที่เล่นเหมือนกันครับ
หลังจากผมได้ลองคอร์สวันนี้คือ "Alpha - Total Body Circuit" มันทำให้ผมรับรู้เลยว่า ..... เกลียดวันพุธ T_T ( คนที่เพิ่งเล่นน่าจะเป็นเหมือนกัน ฮ่าๆ ) ส่วนตัวเล่นเพราะว่าอยากลดความอ้วนด้วยและอ
OxyGenYoYo
T25 วันแรกไม่รอด TT
วันนี้ได้ฤกษ์ลองออกกำลังกาย T25 แล้วซะที 5 นาทีแรกฟิตมาก ทำตามเป๊ะๆ 8-) พอเข้านาทีที่ 6 เท่านั้นแหละ ขาเริ่มหมดแรง มาทำตามแบบ tina ได้อยู่อีก 5 นาที หลังจากนั้น.....ล่มจ้าา ท่าเริ่มมั่ว แกว่งเท้าบ้าง
สมาชิกหมายเลข 1391359
แผ่นจิ๊กซอว์ปูพื้นนี่เอามาใช้กันลื่นเวลาออกกำลังกายได้หรือเปล่าคะ?
ตอนนี้ออกกำลังแบบ T25อยู่ค่ะ เหงื่อไหลเป็นน้ำเลย พอถึงตอนต้องวิดพื้นปรากฎว่าลื่นค่ะ เสื่อโยคะนี่ลื่นปรื๊ดเลย พื้นห้องก็ปูเกรนิตโต้ ลื่นไม่แพ้กัน มีคนแนะนำแผ่นจิ๊กซอว์ปูพื้นเลยอยากถามให้ชัวร์ว่ามันจะไม
Arion
ออกกำลังกายท่าเดิมทุกวันหรือออกกำลังกายไม่ซ้ำกันในเเต่ละวันอันไหนดีกว่ากันคะ?
นี่กำลังเริ่มค่ะเลยอยากรู้ว่าการออกกำลังกายสองเเบบนี้อย่างไหนดีกว่ากันหรือทำให้เห็นผลดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 7467162
คัดตัวร.ด.ถ้าวิดพื้นต้องแป๊ะมั้ย
ผมจะคัดเลือก ร.ด.อยากรู้ว่าเวลาวิดพื้นท่าต้องแป๊ะมั้ยเขาจะหยวนให้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8311023
มีวิธีลดเเขนให้เรียวมั้ยคะ
พอดีเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายตั้งเเต่มัธยมต้น เป็นสายลุยๆชอบซ้อมวิดพื้นบ่อยๆจนเราสามารถวิดพื้นท่าที่ไม่ใช้เข่าตั้งได้10-15ครั้งพอเลิกเล่นเเล้วอยากออกเเนวสาวน่ารักๆตัวเล็กๆบางๆ เเต่รู้สึกเหมือนปลายเเข
สมาชิกหมายเลข 8270943
T25 กับอัตราการเต้นของหัวใจ
มีท่านใดใส่HRMเล่น T25 บ้างครับ ผมยังไม่เคยใส่เล่นแต่รู้สึกได้ว่าเหนื่อยมากหายใจไม่ทัน ในท่าวิดพื้นแล้วถีบเท้าไปด้านหลังแล้วดึงเท้ามาด้านหน้าแล้วลุกยืนทานี้เหนื่อยสุดๆทำไม่ไหว ท่านี้อัตราการเต้นหัวใจข
สมาชิกหมายเลข 1460398
ลดน้ำหนักออกกำลังกายยังไงให้ได้ผล ช่วยแนะนำทีค่ะ
เราสูง149 หนัก57 อายุ17 (สัดส่วน35-31-37) ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย ท่าออกกำลังกาย อาหาร ให้ทีค่ะ แล้วต้องใช้เวลาเท่าไหร่ในการลด อยากน้ำหนักประมาณ50 ต้องทำยังไงคะ ಥ‿ಥ (ขอแบบออกกำลังกายในบ้าน ไม่มีอุป
สมาชิกหมายเลข 7735995
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย T25 เวลาวิดพื้น แล้วลื่นเพราะมือมีเหงื่อ ต้องใส่ถุงมืออะไรค่ะ เพื่อกันลื่น
อยากทราบว่า ต้องใส่ถุงมืออะไรเพื่อกันลื่นเวลาเราวิดพื้นคะ