มีวิธีไหนทำให้ลูกทานเก่งบ้าง

เรามีลูกสองคนค่ะ คนโตห้าขวบไม่ชอบทานข้าว ขนมก็ชอบบางอย่าง
ทานแต่ผักผลไม้ เหมือนจะดี แต่เป็นเด็กเลือกทานค่ะ ข้าวแต่ละมื้อทานเป็นชั่วโมงๆ
ทานเสร็จมื้อนึง อีกแป๊บเดียวก็ได้เวลามื้อถัดไปละ นมก็ไม่ชอบทาน

คนที่สอง ห้าเดือน ดูดนมไม่ชอบดูดนมทั้งจากเต้าและจากขวด
เคยปล่อยให้หิวมากๆก็ดูดแค่พอหายหิว ดูดไปเล่นไป
ยิ่งพาไปข้างนอกก็ยิ่งดูดน้อยมากขึ้นอีก เลยกลายเป็นว่าดูดทั้งวัน ครั้งละนิดๆ
อยากให้เค้าดูดเป็นมื้อๆ ใครมีวิธีแก้ปัญหาแบบนี้บ้างคะ