~ ใครติดนิสัยกินตอนดึกบ้างคะ แก้ยังไงดี TT__TT ~

เราเป็นคนที่กินเยอะมากกกกกกกกกกกกก ค่ะ
จะไม่อะไรเลยถ้าไม่หิวตอนดึก ท้ั้งๆที่กินจัดหนัก จัดเต็มทุกมื้อ รวมทั้งอาหารว่างด้วย
น้ำหนักก็ไม่เยอะนะคะ 43 จากส่วนสูง 160 ดูแล้วก็ไม่อ้วน...ตะ..แต่พุงนี่สิ มันเริ่มมาแล้วค่ะ TT_TT
พอดีเราต้องนอนดึกเพราะอ่านหนังสือเตรียมสอบ จะให้รีบไปนอนก็ไม่ได้  -///-
ใครมีวิธีเจ๋งๆจัดการกับนิสัยชอบกินตอนดึกๆบ้างคะ

ปูลู.ขนาดที่โพสต์ทู้นี้ก็นั่งจกมาม่าควบแซนวิชอยู่เลยค่ะ