การอดข้าวเย็นจะช่วยลดหน้าท้องได้ไหมครับ

ผมกำลังลดหน้าท้องด้วยการอดข้าวเย็น อาจจะมีกินนมบ้าง เเต่บางครั้งก็หิวจนทนไม่ไหว เเละกลัวเป็นโรคกระเพาะ
เมื่อก่อนผมบวชเกือบเดือน ไม่ได้กินข้าวเย็น หน้าท้องผมก็ลดลงนะ
ผมไม่มีเวลาออกกำลังกายครับ เวลาทำงานก็นั้งหน้าคอมทุกวัน เลิกงานถึงห้องกสามทุ่ม
การลดหน้าท้องโดยการอดข้าวเย็นจะช่วยได้ไหมครับ ผมเป็นคนผอมครับ จะมีเเต่พุงเท่านั้นที่ยื่นออกมา ^^"