หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้าวแรกแห่งความสำเร็จแล้วเริ่มต้น ^_^
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
จาก159เมื่อประมาน30 ตุลาคม 2556
วันนี้ผมน้ำหนักเหลือ 125กิโลกรัม
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆชาวพันทิพด้วยครับ สู้ต่อไป ^_^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชียร์สดกอล์ฟหญิง Epson Tour รายการ Orlando Health Championship 2026 วันที่ 3 (วันสุดท้าย)
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านร่วมเชียร์และให้กำลังใจนักกอล์ฟหญิงของเราที่ได้ลงแข่งรายการ Orlando Health Championship 2026โดยจัดการแข่งขันที่สนามGrasslands Golf and Country Club, Lakeland, FL ประเทศสหรัฐอเมริก
สมาชิกหมายเลข 3211913
งานมโนจ้า ลดน้ำหนักครับผม ^_^
รูปแรกครับ 160 กิโลกรัม ประมาน2ปีที่แล้วตั้งแต่นั้นก็ลดลงมาเรื่อยๆครับแต่ก็ไม่สำเร็จ ตอนนี้น่าจะลงมาหน่อยเหลือ150กว่าๆ ครับ ประมาน8เดือนที่แล้วครับ รูปนี้น่าจะตอน 145 ครับ ประมานเดือนธันวาครั
สมาชิกหมายเลข 1249722
ิอยากลดน้ำหนัก20กิโลกรัม
พยายามลดน้ำหนัก20กิโลกรัมอยู่ค่ะ ไม่สำเร็จสักที ท้อใจ แวะเวียนมาขอคำแนะนำและขอกำลังใจหน่อย สุขภาพไม่ค่อยดีค่ะ หมอบอกให้ลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน 😢😢😢
introvert
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
เชียร์สดกอล์ฟหญิง Epson Tour รายการ Orlando Health Championship 2026 วันที่ 2
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านร่วมเชียร์และให้กำลังใจนักกอล์ฟหญิงของเราที่ได้ลงแข่งรายการ Orlando Health Championship 2026โดยจัดการแข่งขันที่สนามGrasslands Golf and Country Club, Lakeland, FL ประเทศสหรัฐอเมริก
สมาชิกหมายเลข 3211913
เชียร์สดกอล์ฟหญิง TLPGA Tour รายการ Jing-Mao Ladies Open 2025 วันที่ 3 (วันสุดท้าย)
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านาร่วมเชียร์และให้กำลังใจแก่นักกอล์ฟของเราที่ได้เข้าร่วมการแข่งขัน TLPGA Tour รายการ 2025 Kenda Tire TLPGA Open โดยจัดขึ้น ระหว่างวันที่ 15 - 17 ตุลาคมก 2568จัดการแข่งขั
สมาชิกหมายเลข 3211913
ซาบะย่าง
ซาบะย่าง วันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2568 การมีเป้าหมายในชีวิตช่วยให้เรารู้ทิศทางในการใช้ชีวิตและไม่หลงทาง เป้าหมายเป็นแรงผลักดันให้เราพัฒนาตนเองและก้าวข้ามอุปสรรค เมื่อมีเป้าหมาย เราจะมีแรงจูงใจในกา
สมาชิกหมายเลข 2148931
(( โฬม พัชฏะ นามปาน )) ในงานฉลองความสำเร็จครบรอบ 50 ปีของบริษัทโล้วเฮงหมง จำกัด
บรรยากาศในงานฉลองความสำเร็จครบรอบ 50 ปี ของบริษัท โล้วเฮงหมง จำกัด ที่กาญจนบุรี 19 ตุลาคม 2556 แฟนคลับตามมาให้กำลังใจหนุ่มโฬมเยอะมาก
เมล็ดข้าว
รู้จัก "อากาศยานไร้คนขับ DP-20" หรือ D-eyes 04 ของกองทัพบกไทยที่พัฒนาโดยคนไทย
ในยุคที่เทคโนโลยีทางการทหารก้าวเข้าสู่ระบบไร้คนขับอย่างเต็มรูปแบบ กองทัพไทยได้สร้างประวัติศาสตร์หน้าใหม่ด้วยการเปิดตัว DP-20 หรือ D-eyes 04 อากาศยานไร้คนขับ (UAV) ฝีมือคนไทยที่ไม่ได้มีดีแค่ชื่อ แต่มาพ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ท้อมากผมไม่มีกำลังใจลดน้ำหนักเลยครับตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปถึง125เเล้ว
ตอนนี้ผมอายุ18เเล้วอ้วนมาตั้งเเต่ม.1จนตอนนี้ม.6การที่ผมอ้วนผมรู้สึกเหมือนช่วงชีวิตมัธยมของผมมันได้หายไปเลยเพราะผมอ้วนเเละมีน้ำหนักตัวที่มากทำให้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจในตัวเองผมตั้งใจจะลดน้ำหนักหลายครั้งเเต
สมาชิกหมายเลข 3749181
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้าวแรกแห่งความสำเร็จแล้วเริ่มต้น ^_^
จาก159เมื่อประมาน30 ตุลาคม 2556
วันนี้ผมน้ำหนักเหลือ 125กิโลกรัม
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆชาวพันทิพด้วยครับ สู้ต่อไป ^_^