หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้าวแรกแห่งความสำเร็จแล้วเริ่มต้น ^_^
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
จาก159เมื่อประมาน30 ตุลาคม 2556
วันนี้ผมน้ำหนักเหลือ 125กิโลกรัม
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆชาวพันทิพด้วยครับ สู้ต่อไป ^_^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชียร์สดกอล์ฟหญิง JLPGA Tour รายการเมเจอร์ SONY JLPGA CHAMPIONSHIP 2025 วันที่ 1
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านร่วมเชียร์และให้กำลังใจแก่นักกอล์ฟของเราที่เข้าร่วมแข่งขัน JLPGA Tour รายการเมเจอร์ SONY JLPGA CHAMPIONSHIP 2025ระหว่างวันที่ 11 - 14 ก.ย. 2568 โดยจัดขึ้นที่สนาม Oarai
สมาชิกหมายเลข 3211913
ิอยากลดน้ำหนัก20กิโลกรัม
พยายามลดน้ำหนัก20กิโลกรัมอยู่ค่ะ ไม่สำเร็จสักที ท้อใจ แวะเวียนมาขอคำแนะนำและขอกำลังใจหน่อย สุขภาพไม่ค่อยดีค่ะ หมอบอกให้ลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน 😢😢😢
introvert
งานมโนจ้า ลดน้ำหนักครับผม ^_^
รูปแรกครับ 160 กิโลกรัม ประมาน2ปีที่แล้วตั้งแต่นั้นก็ลดลงมาเรื่อยๆครับแต่ก็ไม่สำเร็จ ตอนนี้น่าจะลงมาหน่อยเหลือ150กว่าๆ ครับ ประมาน8เดือนที่แล้วครับ รูปนี้น่าจะตอน 145 ครับ ประมานเดือนธันวาครั
สมาชิกหมายเลข 1249722
มาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 6 เดือน 24 กิโลค่ะ
เราเป็นคนอวบมาตั้งแต่เด็กไม่ผอมแต่ก็ไม่อ้วน และก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองอ้วนเลยจนกระทั่งเริ่มเข้าเรียนชั้น ปวช. เพราะเพื่อนในกลุ่มแต่ละคนน้ำหนักไม่เกิน 50 กันทั้งนั้นมีเราที่หนัก 58 อยู่คนเดียวเลยคิดว่าตัว
aoimom
คุณเชื่อ.........ว่าคุณทำได้หรือไม่ (Body Transformation#T25#Believe....You Can!)
บันทึกนี้ผมทำขึ้นเพียงเพื่อที่จะเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังพยายามจะเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ในทุกๆเรื่อง ผมเองก็ได้แรงบันดาลใจจากคนอื่นที่ทำสำเร็จมาก่อนแล้วเช่นกัน และก็เหมือนกับคนอื่นๆที่ทำสำเร็จแล้ว
สมาชิกหมายเลข 871493
ท้อมากผมไม่มีกำลังใจลดน้ำหนักเลยครับตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปถึง125เเล้ว
ตอนนี้ผมอายุ18เเล้วอ้วนมาตั้งเเต่ม.1จนตอนนี้ม.6การที่ผมอ้วนผมรู้สึกเหมือนช่วงชีวิตมัธยมของผมมันได้หายไปเลยเพราะผมอ้วนเเละมีน้ำหนักตัวที่มากทำให้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจในตัวเองผมตั้งใจจะลดน้ำหนักหลายครั้งเเต
สมาชิกหมายเลข 3749181
(( โฬม พัชฏะ นามปาน )) ในงานฉลองความสำเร็จครบรอบ 50 ปีของบริษัทโล้วเฮงหมง จำกัด
บรรยากาศในงานฉลองความสำเร็จครบรอบ 50 ปี ของบริษัท โล้วเฮงหมง จำกัด ที่กาญจนบุรี 19 ตุลาคม 2556 แฟนคลับตามมาให้กำลังใจหนุ่มโฬมเยอะมาก
เมล็ดข้าว
รีวิวการเปลี่ยนแปลงตัวเอง + เหมือนตายแล้วเกิดใหม่ !
สวัสดีครับวันนี้ผมมีเรื่องของผมอยากมาเล่าให้พี่ๆ เพื่อนๆ ทุกๆคน ได้ฟังกันครับ ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนน่ะครับ ผมชื่อไอซ์ครับ อายุ 19 ปี เรียนที่มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ผมเป็นคนหนึ่งที่ดูแย่มากครับในสายตา
สมาชิกหมายเลข 1222416
คุณแม่ลูกหนึ่ง ลดน้ำหนักได้แล้วคร่า^^
หลังจากแอบส่องเพื่อนๆที่ได้ลงรีวิวกระทู้พลีชีพจากการลดน้ำหนักทำให้เรามีกำลังใจและพยายามทำตาม เราก็เลือกที่จะนำวิธีของเพื่อนๆแต่ละคนมาปรับประยุกต์ใช้ให้เข้ากับตัวเรา ในที่สุดก็ประสบความสำเร็จแล้วดีใจมา
สมาชิกหมายเลข 718133
เชียร์สดกอล์ฟ LET Tour รายการ Aramco Houston Championship 2025 วันที่ 3 (วันสุดท้าย)
ขอเชิญแฟนกอล์ฟทุกท่านร่วมเชียร์และให้กำลังใจแก่นักนักกอล์ฟรุ่นใหม่ของเราที่ได้เข้าร่วมแข่งขันรายการ Aramco Houston Championship 2025 รายการนี้จัดการแข่งขันที่ สนาม Golfcrest Country Club ประเทศสหรัฐอเ
สมาชิกหมายเลข 3211913
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้าวแรกแห่งความสำเร็จแล้วเริ่มต้น ^_^
จาก159เมื่อประมาน30 ตุลาคม 2556
วันนี้ผมน้ำหนักเหลือ 125กิโลกรัม
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆชาวพันทิพด้วยครับ สู้ต่อไป ^_^