หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หยุดเล่นเวทไป2อาทิตย์จะมีผลต่อกล้ามไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
พอดีไปเที่ยวหลายวันแล้ว พอกลับมากลับหมดแรงจูงใจขี้เกียจไปเลยครับ เลยอยากถามว่า
มันจะมีผลกลับกล้ามไหม ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
... ปุบปับ ปุ๊บปั๊บ ยำถั่วพู ...
หนอนฯขี้เกียจมาก ไม่ยอมคืบคลานออกนอกบ้าน พอรู้สึกหิวก็ควานหาอะไรกิน ดีนะซื้อของใส่ตู้เย็นไว้หลายอย่างค่ะ กลางวันนี้เดิมทีจะออกไปร่อนหาที่ใช้คนละครึ่ง แต่ตัวขี้เกียจเข้าสิง ขี้เกียจๆๆ แต่ไม่ขี้เก
หนอนแบกเป้
เล่นเวท พอเราได้กล้ามแขน หน้าอกที่พอใจแล้วถ้าเลิกเล่นขี้เกียจ ทานอาหาร ขี้เกียจเข้ายิมบ่อยๆจะเสียดายไหม
เล่นเวท พอเราได้กล้ามแขน หน้าอกที่พอใจแล้วถ้าเลิกเล่นขี้เกียจ ทานอาหาร ขี้เกียจเข้ายิมบ่อยๆจะเสียดายไหม บางทีได้ส่วนที่เราชอบ มาถึงจุดอิ่มตัวแบบขี้เกียจ ลงทุนหลายๆอย่าง เพื่อนๆจะเสียดายกล้ามที่ เล่นม
สมาชิกหมายเลข 4356807
คนเล่นเวทเทรนนิ่งมีแต่พวกกล้ามโตๆ
เวลาผมเห็นคนที่เล่นเวทเล่นกล้ามกินเวย์ หุ่นพวกนี้จะเหมือนๆกันเลยคือ หุ่นจะหนาๆเดินกางปีก ยิ่งเล่นยิ่งใหญ่ขึ้นไปเรื่อยๆ ก็เลยสงสัยว่าในวงการนี้ เขาไม่นิยมหุ่นแบบนักกีฬากันหรอครับ อย่างเช่นหุ่นลีนๆ แบบน
สมาชิกหมายเลข 4493696
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
รู้สึกเหนื่อย หมดไฟ ขี้เกียจ กับการเรียนมหาลัย
ตอนนี้เรียนอยู่ปี1เทอม2 เรารู้สึกขี้เกียจเรียนเพาะเรียนยาก ตอนเทอม1เราไม่ลาเลยน่ะเพราะว่าเรียนไม่ยากและตั้งใจเรียนมากเเต่พอเทอมสองเราหมดไฟขี้เกียจ เหนื่อย กับการเรียนในมหาลัย เราอยากขอคำปรึกษาพี่ๆหน่
สมาชิกหมายเลข 6355479
คุณเคยขี้เกียจไปออกกำลังกายไหม แล้วคุณมีวิธีจัดการความขี้เกียจนี้อย่างไร ?
คุณเคยขี้เกียจไปออกกำลังกายไหมครับ ? เช่น เหนื่อยงานเยอะ จะออกไปทำไมบ่อยๆ ออกแล้วก็เมื่อยตัว ออกไปก็ไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง ออกไปก็ไม่ได้ไปโชว์กล้ามให้ใครดู ใครจะรู้กับเราว่าเรามีกล้าม ไหนจะต้องกินลีน
สมาชิกหมายเลข 1626899
เหนื่อยเวลาเข้าสังคมปกติมั้ย
เราเป็นขี้เหงาแต่ในขณะเดียวกัน เราเองก็ชอบอยู่คนเดียว เวลาเราเข้าสังคม สังคมนั้นเป็นสังคมที่เรามีความสุข ตอนเราอยู่ในนั้นทำกิจกรรมกันหลายคนเสนุกมาก แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวเรารู้สึกเหนื่อยแบบเหนื่อยมากๆ
สมาชิกหมายเลข 9198905
อะไรคือแรงจูงใจที่ทำให้หันมาออกกำลังกายครับ?
พอดีช่วงนี้ผมเริ่มหมดไฟจะออกกำลังกายอะครับ ก็เลยอยากทราบว่า สมาชิกท่านอื่นๆมีแรงจูงใจอะไรกันบ้าง ประเด็นอยู่ที่ว่าต้นปี จขกท อกหักรุนแรง ก็เลยเก็บตัวตื่นเช้าไปวิ่งที่ยิมเกือบทุกวันก่อนไปเรียน และยกเว
invariance
กล้ามเนื้อหายหรือไม่?!
ออกกำลังกายประมาณ 1.3 ชั่วโมงค่ะ อยากรู้ว่ากล้ามเนื้อจะหายไปรึป่าวคะแล้วพอวิ่งเสร็จควรหาอะไรกินก่อนไปเวทรึป่าวคะ วิ่งประมาณ 30 นาที (บางทีก็ sprint 15 นาทีสลับเดินค่ะ) เวท 45 นาที วอร์มอัพ-คูลดาว์น
สมาชิกหมายเลข 1422069
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หยุดเล่นเวทไป2อาทิตย์จะมีผลต่อกล้ามไหมครับ
มันจะมีผลกลับกล้ามไหม ขอบคุณมากครับ