เหนื่อยเวลาเข้าสังคมปกติมั้ย

เราเป็นขี้เหงาแต่ในขณะเดียวกัน เราเองก็ชอบอยู่คนเดียว เวลาเราเข้าสังคม สังคมนั้นเป็นสังคมที่เรามีความสุข ตอนเราอยู่ในนั้นทำกิจกรรมกันหลายคนเสนุกมาก แต่พอกลับมาอยู่คนเดียวเรารู้สึกเหนื่อยแบบเหนื่อยมากๆ  แบบนี้มีวิธีแก้มั้ยคะ