หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีแก้มั้ยคะ เวลากำลังจะเคลิ้มหลับขาชอบกระตุก (แรงมาก)
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
เวลากำลังจะนอนชอบเป็นค่ะ ขากระตุกบ่อยมาก และแรงด้วย ทำให้นอนไม่ค่อยหลับ หงุดหงิดมาก
เริ่มมาเป็นได้ซักพัก ตั้งแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย (ไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย) ลองไปนวดขาแบบแผนโบราณก็ไม่ดีขึ้นค่ะ
เพื่อนๆพอมีวิธีรักษารึป่าวคะ ถ้าใครมีอะไรดีๆช่วยแนะนำหน่อยสิคะ ทุกวันนี้ไม่มีความสุขกับการนอนเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอาการเหมือนหัวกระตุกเวลาอยู่นิ่งๆ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ19 ช่วงแรกเราเครียดเลยทำให้เกิดอาการขากระตุกก่อนจะนอน พอหายเครียดก็ดีขึ้น แต่พอกลับมาเครียดอีกกลายเป็นกว่ากระตุกหนักกว่าเดิม แขนขาก็กระตุ
สมาชิกหมายเลข 4813413
มีใครเป็นโรคขากระตุก Restless leg syndrome บ้างไหม ครับ ขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์หน่อย
ผมเป็นโรคขากระตุก Restless leg syndrome นี้น่าจะมาจากกรรมพันธุ์ เพราะตอนเป็นเด็กเคยเห็นคุณตาเป็น คือเวลานอนหลับขาแถวน่องจะกระตุกเป็นพัก ๆ ผมน่าจะอายุราวสี่สิบก็
-Bowling-
ขอคำแนะนำ แนวทางการรักษา อาการนอนเคลิ้มจะหลับแล้วกระตุก สะดุ้งตื่นคับ
ผมมีอาการ เวลานอนเคลิ้มๆจะหลับ แล้วเกิดการกระตุก ใจเต้นแรง เหมือนร่างกายปลุกตัวเอง ให้ตื่นตัว ไม่ให้หลับ เป็นมา2ปี นอนตะแคงจะพอหลับได้ แต่ก็หลับไม่สนิท มีใครเป็
สมาชิกหมายเลข 4804767
นอนพอใกล้หลับมีอาการร่างกายกระตุกตื่นเพราะอะไรมีใครทราบไหมครับ
เวลานอนพอจะเคลิ้มๆหลับจะรู้สึกเเปล้บๆที่หัวใจเเล้วร่างกายส่วนต่างๆเช่นมือเเขนขาเท้าหรือหน้าอกเกิดอาการกระตุกเเรงทำให้สะดุ้งนอนไม่หลับเลยมีใครเคยเป็นเเบบนี้ไหมคร
สมาชิกหมายเลข 8158334
ขาเหมือนไม่มีแรง ชอบกระตุกตอนจะหลับ :(
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 18 ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพอะไรนะคะ คือช่วงนี้หนูมีปัญหากับขา TT คือขาช่วงปลายขา ถึงเท้าค่ะจะกระตุกเวลาจะหลับ บางทีเบาๆบางทีก็แรง แต่จะหลับไม
สมาชิกหมายเลข 2791737
เคลิ้มจะหลับแล้วกระตุก
เวลาง่วงๆเคลิ้มจะหลับไม่ถึงนาทีชอบกระตุกสะดุ้งตื่นแรงๆเป็นบ่อยมาก สะดุ้งขาถีบ บางทีก็เอามือวางไว้ตรงท้องก็กระตุกเหมือนปัดแก้ว แบบนี้มีปัญหาหรือเป็นอันตรายอะไรไห
สมาชิกหมายเลข 4840913
นอนๆอยู่เเล้วกระตุกเกิดจากอะไรครับ
คือเวลาผมเคลิ้มๆจะหลับอะครับ ต้องมีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายนี่ครับกระตุก ทั้งๆที่ผมก็ยังรู้สึกตัวอยู่ เช่น ตอนนั่งรถกับพ่อ แล้วผมจะเคลิ้มหลับ เเขนผมกระตุกไปตีพ
สมาชิกหมายเลข 4785939
ไปนวดมาค่ะ แล้วมีเหตุการณ์นิดหน่อย อยากให้ช่วยออกความคิดเห็น ว่าเราคิดมากไปเองหรือป่าว
ก็ไปนวดร้านใหม่ เผอิญ วันนั้นหมอที่นวดกันประจำไม่ว่าง เลยลองนวดที่อื่นดู จนมาได้ร้านนึง ก็เข้าไปถามเค้าว่ามีหมอมั้ย ราคายังไงบ้าง มีหมอผู้หญิง 2 คน ซึ่งก็พอดีเล
สมาชิกหมายเลข 4219897
เปิดข้อสันนิษฐาน ทำไมคนไทยเรียกขนมว่า “ขนม”
เปิดข้อสันนิษฐาน ทำไมคนไทยเรียกขนมว่าขนม คำนี้มีที่มาจากไหน? ถ้าพูดถึงคำว่า “ขนม” คงจะนึกถึง “ขนมหวาน” ต่าง ๆ เหมารวมไปถึงขนมกรุบกรอบที่ขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อาการขากระตุก กับ กัดฟันตอนนอน จะรุนแรงขึ้นและอันตรายไหมครับ
เวลาแฟนผมหลับประมาณ10นาทีจะเริ่มมีอาการครับ ช่วงปลายเท้าจะกระตุกผมนอนข้างๆจะรู้สึกได้เลยครับแรงพอสมควร 5-10นาทีจะกระตุกครี้งนึงถึงสองครั้ง มันจะส่งผลอันตรายหรือ
สมาชิกหมายเลข 6608640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีแก้มั้ยคะ เวลากำลังจะเคลิ้มหลับขาชอบกระตุก (แรงมาก)
เริ่มมาเป็นได้ซักพัก ตั้งแต่ไม่ได้ออกกำลังกาย (ไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย) ลองไปนวดขาแบบแผนโบราณก็ไม่ดีขึ้นค่ะ
เพื่อนๆพอมีวิธีรักษารึป่าวคะ ถ้าใครมีอะไรดีๆช่วยแนะนำหน่อยสิคะ ทุกวันนี้ไม่มีความสุขกับการนอนเลยค่ะ