นอนๆอยู่เเล้วกระตุกเกิดจากอะไรครับ

คือเวลาผมเคลิ้มๆจะหลับอะครับ ต้องมีส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายนี่ครับกระตุก ทั้งๆที่ผมก็ยังรู้สึกตัวอยู่ เช่น ตอนนั่งรถกับพ่อ แล้วผมจะเคลิ้มหลับ เเขนผมกระตุกไปตีพ่อเลยครับ ดีที่เขาไม่ตกใจ เเต่เวลานอนบนเตียงปกติ ก็ไม่ค่อยเป็นครับเเต่จะมีบ้างนานๆที เเต่จะเป็นก็ตอนงีบหรือนั่งหลับนี่ล่ะครับ คืออยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไร เเล้วควรแก้ไขยังไงอะครับ