หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนนนนน!!
กระทู้คำถาม
จังหวัดร้อยเอ็ด
อาหารเสริม
คือผมเป็นผอมสูงครับ แล้วผมรู้สึกแย่อะครับ เพราะผมผอมเกินไป ใส่เสื้อผ้าก็ดูไม่ดี พยายามกินๆๆแล้วกินแต่เนื้อนมไข่เลยนะครับ แต่ก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีบ้างครับ หรือผมเป็นอะไร..? 555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีอยากอ้วน🙏🏼🙏🏼😭
คือผอมมากแบบโคตรอ่ะเราไม่ภูมิใจเลยอยากมีเนื้อหนังเเบบคนอื่นใส่ชุดไรไม่มันใจ มีเเต่คนบอกใส่เสื้อผ้าไม่เต็ม ใส่ไรเราก้ไม่เข้า 😭😭 พอใส่เสื้อผ้าไรยีนส์ไรงี้ มีเเต่คนบอกว่าใส่ไม่เต็มไม่สวยเราไม่มั่นใจมาก ใ
สมาชิกหมายเลข 2378219
หน้าอกใหญ่เกินไป...
เราเคยอ้วนมากๆน่ะค่ะ พอผอมลง อวบๆอยู่นะ แล้วหน้าอกไม่ลงตาม คัพc 36 ค่ะ เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก แค่เดินนมก็เด้งแล้วค่ะ เต้นT25หน้าอกก็ไม่เล็กลง แหะๆ อยากให้เหลือซัก34 น่ะค่ะ ใครพอมีอาหารเสริมหรือยา แนะนำด้ว
taengnoii
เสื้อยัดกล้ามเนื้อใส่แล้วช่วยทำให้ดูผอมลงมั้ยครับ
ก็ตามหัวข้อเลยครับ คือผมเป็นผู้ชายนะครับ แต่ผมออกอ้วม ๆ มีนมใส่เสื้อผ้าแล้วดูเหมือนผญ. อ้ะครับ ผมไม่มั่นใจเลยสนใจเสื้อรัดกล้ามอ่ะครับ ผมสูง 180 หนัง 78 ครับ
สมาชิกหมายเลข 819285
7อาหารที่ ทำไขมันอักเสบ แม้ไม่อ้วน !!
หลายคนตรวจสุขภาพแล้วงงมากครับ ตัวไม่อ้วน BMI ปกติ ไขมันในเลือดไม่ได้สูงเวอร์ แต่หมอกลับบอกว่า “ไขมันอักเสบ” มีค่าอักเสบขึ้น ตับเริ่มมีปัญหา หรือ LDL ดื้อยา นั่นเพราะไขมันอักเสบ ไม่ได้วัดจา
parn 256
ผมผอมเกินไปแล้ว อยากมีกล้ามมากครับ ช่วยทีด่วน ๆคับ
ปัจจุบันผม นน .55 สส .175 แต่ก่อนผมหนัก 70 กว่า ๆ ครับทีงี้ผมก็เริ่มลดน้ำหนักตามเน็ตวันละ 30 นาที ของหวาน ไม่ได้กินเลยครับ ของมันก็กินบ้าง ถ้าหิว 555 ผมลออกกำลังกายมาประมาณ 5 เดือน พึ่งมารู้ตัวว่า เห้
สมาชิกหมายเลข 2079073
ผอมมาก อยากอ้วน ทำยังใงดีคะ
ตอนนี้เราสูง 165 น้ำหนัก 45 คือผอมมากกก เหมือนกระดูกเดินได้เลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าอะใรก็ไม่มั่นใจ ปรกติเราออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว กินเยอะมากด้วย 555555 แบบกินทั้งวันทั้งคืนเลยก็ว่าได้ค่ะ แต่ทำใมน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 3688911
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #4 ... แล้วรู้สึกเเสียใจไหมที่วิ่งจนเข่าพัง
ต่อจาก 3 ตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 https://pantip.com/topic/43932687 ตอนนี้ให้ชื่อว่า ... รู้สึกเสียใจหรือไม่ที่วิ่งจนเข่าพัง ตอบได้เลยครับว่
norapob
ลวกไข่ ไข่ลวกกี่นาทีจึงจะดีที่สุด วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์
ไข่ลวกกี่นาที วิธีลวกไข่ให้อร่อยที่สุด เคล็ดลับง่ายๆ แถมได้ประโยชน์ ไข่ลวกกี่นาทีถึงจะอร่อยที่สุด แม้ "ไข่ลวก" จะเป็นเมนูง่ายๆ แต่แฝงด้วยศิลปะในการทำอาหาร เพราะต้องคำนึงถึงเวลาและอุณหภูมิที่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ถ้าผมเน้นกินแต่ผักผลไม้เป็นเวลาหนึ่งเดือน ผมจะผอมรึเปล่าครับ
เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักพุ่งทะลุปรอท รู้สึกเลยว่าเสื้อผ้าคับอย่างเห็นได้ชัด ผมเป็นคนมีปัญหาเรื่องไขมันด้วยครับ เลยยิ่งกลัวว่าจะยิ่งแย่ ตอนนี้เลยพยายามลดดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และปรับพฤติกรรมการกินหน่อย ที่
henryanddoky
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดร้อยเอ็ด
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนนนนน!!