เสื้อยัดกล้ามเนื้อใส่แล้วช่วยทำให้ดูผอมลงมั้ยครับ

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื

พอดีหน้าอกกระดูกด้านซ้ายมันจะนูนขึ้นมาอะครับไม่ค่อยใหญ่เท่าไหร่หมือนคนมีกล้ามผมเป็นคนอวบๆครับเป็นคนเหมือนมีนมเวลาส่องกระจกใส่เสื้อผ้ามันจะเห็นชัดมากไม่รู้่ว่าตัวจริงจะเหมือนในกระจกหรือเปล่าอ่ะครับเพื่

พอดีว่าผมอยากได้เศษผ้ามายัดกระสอบทรายครับ ผมอยู่ลาดพร้าว78 มีที่ไหนใกล้ๆไหมครับ

การแต่งตัวผมโดยส่วนใหญ่กะใส่เสื้อผ้าเกี่ยวกับกีฬา ทั้งเสื้อ กางเกงขาสั้น,ยาวแต่มีนานๆๆๆๆทีแทบจะนับครั้งได้ ผมต้องใส่ชุดสูท แต่แมวที่บ้านมันกลัวเวลาผมแต่งชุดสูทแบบเห็นได้ชัด วิ่งหนีแบบไม่ยอมให้จับตัวเ

เป็นผู้หญิงไม่มั่นใจแต่งหน้าแต่งตัวเลยค่ะ ทำยังไงดี เราหนัก 75 สูง165 เราอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ แบบคนอื่น ชอบพวกเสื้อผ้ารัดหน้าอก แต่พอใส่แล้วตัวเองดูตัวใหญ่มาก จนไม่มี ความมั่นใจเลย ต้องทำยังไงดีคะ

คือผมกินในปริมานที่น้อยลง เหลือวันล่ะ 2 มื้อ พวกเปปซี่หรือโค้กฟรืออื่นๆคล้ายๆกัน ผมแทบไม่ได้กินเลย อาทิตตก วันล่ะแก้ว 20 บ้่งครั้งก็ 2 อาทิตครั้งครับ ส่วนมากผมชอบกินน้ำผลไม้ปั่น ไม่ใช่นมหรือน้ำเชื่อมค

ข่าวกีฬา น่าเบื่อหน่าย ไปทุกที แต่วันนี้ พิธีกร บังอรใส เธอสวมเสื้อ เนื้อผ้ารัด อึดอัดใจ กล้ามอกใหญ่ น้ำลายไหล เช็ดไม่ทัน

ตามหัวกระทู้เลยครับ คือผมสูง190 หนักประมาณ 75 มีกล้ามนิดหน่อยครับเพราะเข้าฟิตเนสประจำ แล้วปกติผมใส่เสื้อ size L มันรัดจนแบบอึดอัดอะครับ มันรัดจนหลายคนมองว่าผมเป็นเกย์หมดแล้วครับ ฮ่าๆ ตอนผมไปหาซื้อเสื้

สอบถามผู้ชายที่ชอบเข้าฟิตเนสดูแลตัวเองอ่ะค่ะ คือวันนี้บังเอิญเจอผู้ชายคนนึงขาว สูง น่ารักดีค่ะ แต่ใส่เสื้อรัดจนเห็นหัวนม กางเกงก็รัด คือชุดรัดไปหมดทั้งตัวดูรู้ว่าเป็นผู้ชายดูแลตัวเอง ตอนเห็นแว็บแรกก็ช