หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำฟิตเนส ในเมืองระยองทีครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากได้เทรนเนอร์ด้วย อยู่แถว ห้างแหลมทอง คามิโอ ประมาณนี้
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จ้างเทรนเนอร์ต้องดูอะไรบ้าง ราคาเท่าไร ติดต่อได้ที่ไหน ใครเคยจ้างเทรนเนอร์บ้างคุ้มและดีไหมคะ
เราเป็นคนที่อ้วนมากตอนนี้น้ำหนักร้อยกว่าโลแล้ว 😭😭😭 ไม่เคยอ้วนขนาดนี้เลยกินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวหลายยี่ห้อจนตอนนี้ไม่อยากกินยาเพราะกลัวตายแล้วห่วงสุขภาพของตัวเอง เพราะที่กินมาลดแค่ช่วงแรกๆๆที่กินเท่านั้
สมาชิกหมายเลข 4541576
สอบถามฟิตเนสที่สวนศรีเมือง ระยองค่ะ
คืออยากลองไปออกกำลังกายในฟิตเนสดูบ้าง เคยได้ยินว่าที่สวนศรีเมืองมีฟิตเนส ดีมั้ยคะ อยากถามว่าอยู่ตรงส่วนไหนของสวนศรีเมืองคะ แล้วค่าบริการเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 3242340
ช่วยแนะนำฟิตเนสในเมืองระยองหน่อยคับ
พอดีย้ายมาอยู่ระยอง มีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างไหมครับ จะเล่นพวกเวท สร้างกล้ามเนื้อไรประมาณนี้ เล่นไม่เป็นเลย อยากได้เทรนเนอร์คนแนะนำด้วย อยู่ถนนสุขุมวิท แถวๆห้างแหลมทอง ระยอง อะครับ ขอบคุณมากครับบบ
thetwentyone
ใครอยู่ในเมืองระยอง ออกกำลังกายที่ไหนกันบ้างค่ะ
เราอยู่ระยองจ้า จะไปออกกำลังกายส่วนใหญ่ไปวิ่งที่สวนศรีเมืองค่ะ คนก็เยอะดีแต่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะ และมีฟิตเนสที่ไหนแนะนำบ้างคะ อยากไปบ้าง ถ้ามีคนช่วยสอนด้วยยิ่งดีเลยเพราะเล่นไม่เป็นจ้า มีใครออกกำลังกายคน
สมาชิกหมายเลข 1170329
Fitness First กับ Celebrity Fitness
นี่ก็เป็นกระทู้แรกของผมเลย คือผมอยากถามว่า ถ้าเราเป็นสมาชิกของ ฟิตเนสเฟิร์ส แล้วสัญญาเดือนนี้คือเดือนสุดท้าย แล้วจะยกเลิกสัญญา แล้วไปสมัครเป็นสมาชิกที่ เซเรบริตี้ เลยได้ไหมครับ เพราะเห็นว่าเป็นเครือเด
สมาชิกหมายเลข 6112846
BTS V และ Jungkook ปรากฏตัวในคลิป youtube ช่องของ Hunjin Choi เทรนเนอร์ประจำตัวของ V
แทฮยองและจองกุกปรากฏตัวในวิดีโอล่าสุดของเทรนเนอร์ประจำตัวแทฮยอง https://youtu.be/zqoHsCfG6xw?si=DfI7o7RvhU6SJGnB Hunjin Choi (ชเว ฮุนจิน) เป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส/เพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ชาวเกาหลีใต้ ที่ทำงา
ThirdFromtheLeft
หาเทรนเนอร์แถวพุทธมณฑลสาย 4
ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time
สมาชิกหมายเลข 9014363
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำฟิตเนส ในเมืองระยองทีครับ
ขอบคุณครับ