หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งมาเหนื่อยๆ แล้วนั่งพักทันที จะทำให้ก้นใหญ่จริงไหม?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
คือตอนอยู่มัธยมชอบเล่นบาสมากกกก (ตอนนี้ทำงานแล้ว)
พอเล่นเหนื่อยๆก็จะนั่งทันที
แล้วก็จะมีพวกรุ่นพี่ไม่ก็เพื่อนบอกตลอดว่า
"อย่าเพิ่งนั่ง เดี๋ยวตูดใหญ่"
ตอนนี้ก็ยังออกกำลังกายอยู่เรื่อยๆ
เหนื่อยๆมาก็ยังไม่กล้านั่งเลย ต้องนั่งยองๆเอา
จนมาตอนนี้ก็ยังมีความเชื่ออย่างนั้นอยู่
แต่ไม่รู้ว่าสรุปคือจริงหรือเปล่า?
ใครทราบบอกด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จริงหรือไม่? เมื่อออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ ถ้านั่งทันที ก้นจะบาน
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาวอมยิ้ม เรามีข้อสงสัยจะถามค่ะ ตามหัวกระทู้เลย ซึ่งมันเป็นความเชื่อที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เด็กๆ ตอนชั่วโมงพละ วิ่งรอบสนามเสร็จใหม่ๆ .. พอจะนั่ง
My Witch
อยากสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ
ถามพี่ๆที่มีประสบการณ์การเล่นเวทเทรนนิ่งมาก่อนครับ การจะสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ สรุปเราต้องกิน แคลลอรี่ ตาม BMR หรือ TDEE ค่า BMR ผมอยู่ที่ 1500 ค่า
สมาชิกหมายเลข 7415069
ขอสอบถามหน่อย
ทุกคนนน เราขอถามหน่อย คือเราอ่ะคบกับเเฟนมานานมาก รู้จักกันมา 6-7ปี คบกัน 4ปีกว่าละ แต่ทีนี้ เข้าสู่ปีที่4 เรารู้สึกว่าพวกเราทะเลาะกันบ่อยมากกกกกก เรารู้สึกว่าทุ
สมาชิกหมายเลข 7657533
หนัก 53 เอว 25 สะโพก 36 นี่เรียกว่าตูดใหญ่มั้ยคะ
ส่วนสูง 161 นะคะ ไปเดินห้างมา ได้ยินคนข้างหลังพูด “ตูดใหญ่” 😅 เราไม่ได้สะโพกผายนะคะ แต่มีไขมันตรงก้น ยิ่งน้ำหนักขึ้นจะออกตรงก้นเยอะค่ะ ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมา 3 โ
สมาชิกหมายเลข 7538148
อยากหาคนมาดูแลผู้ป่วยและมีความเป็นพยาบาลด้วย
คุณสมบัติที่ต้องมีคือ ประเมินได้ว่าอาการหนักจนต้องพาไปหาหมอหรือไม่ ปฐมพยาบาล และ ฉีดยาได้ ทำกายภาพ พาออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธี ดูแลกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วยทุก
สมาชิกหมายเลข 7222090
อยากได้ตารางออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ+กิน ผมสูง165 หนัก 52 ผอมมากกก
สมาชิกหมายเลข 7656487
เล่าสู่กันฟัง... ณ อิตาลี เดือนกรกฏาคม 2023
Buon giorno สวัสดีชาวพันทิปค่ะ เนื่องด้วยวันนี้มิได้ไปทำงานหรือออกไปเดินเล่นออกกำลังกายอะไรเลยเพราะว่าฝนตกปรอยๆตั้งแต่เมื่อคืนและมีแววว่าจะตกไปเรื่อยๆยันพรุ่งนี
settembre
ใส่ airpods เล่นกีฬาได้ไหม
คือเราซื้อairpords gen2 มา แล้วเราจะเล่นบาสแต่กลัวตกเพราะมันทั้งวิ่งทั้งกระโดด เลยอยากถามว่าairpads มันเกาะหูดีไหม
สมาชิกหมายเลข 7651975
เหนื่อยไหมกับการเดินเปลี่ยนคาบเรียน
อยากรู้ว่ามีใครคิดเหมือนกันไหมคะว่าการเดินเปลี่ยนคาบเรียนมันเพิ่มความไม่อยากจะไปเรียนให้นักเรียนสุดๆ 1.เสียเวลาในการเข้าเรียน กว่าจะเดินลากขาไปถึงถ้าตึกที่เข้าเ
สมาชิกหมายเลข 6282208
ขอวิธีจีบรุ่นน้องนิ่งๆมึนๆหน่อยค่ะ
เราแอบชอบรุ่นน้องคนนึงเราห่างกับน้องเค้าสองปี น้องเค้าเป็นคนนิ่งๆยิ้มยากแต่นิ้มทีนี่น่ารักมากค่ะ น้องเค้าเล่นบาสเราเล่นวอลเลย์พักเที่ยงก็จะไปต้องวงเล่นใกล้ๆน้อง
สมาชิกหมายเลข 7651022
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งมาเหนื่อยๆ แล้วนั่งพักทันที จะทำให้ก้นใหญ่จริงไหม?
พอเล่นเหนื่อยๆก็จะนั่งทันที
แล้วก็จะมีพวกรุ่นพี่ไม่ก็เพื่อนบอกตลอดว่า
"อย่าเพิ่งนั่ง เดี๋ยวตูดใหญ่"
ตอนนี้ก็ยังออกกำลังกายอยู่เรื่อยๆ
เหนื่อยๆมาก็ยังไม่กล้านั่งเลย ต้องนั่งยองๆเอา
จนมาตอนนี้ก็ยังมีความเชื่ออย่างนั้นอยู่
แต่ไม่รู้ว่าสรุปคือจริงหรือเปล่า?
ใครทราบบอกด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ