ฟิตเน็ตร่างกายผู้รักษาประตูต้องทำยังไงบ้างครับ ?

กระทู้คำถาม

คือผมเคยผ่านการแข่งบอลมาแล้ว แต่ตอนนี้อยากจะกลับมาฟิตเหมือนเดิม สูง 181 หนัก 80 อายุ17 ปี เริ่มอ้วนขึ้นมาละ

ผมมีที่ฟิตเน็ดแต่ไม่รู้ผู้รักษาประตูเขาต้อง ฟิตส่วนไหนทำยังไงบ้างอะคับ? ขอคนให้คำแนะนำหน่อยคับขอบคุณมากครับ ^ ^

สมาชิกหมายเลข 1328267

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

{room_name}