เล่นกล้ามแล้วไม่ ลีน ออกได้เปล่าครับ เสียดายค่าโปรตีน

กว่าจะเพาะกล้ามมาได้ แต่ล่ะ กิโล เสียเงินไปเยอะครับ
ส่วนใหญ่ก็เสียไปกับอกไก่ กับ whey แล้วก็วิตามินอีกเพียบ
ถ้าไปลีนออก ผมรู้สึกเสียดายมากครับ เผลอๆ ลีนไม่ถูก กล้ามหายไป ไขมันยังอยู่อีก
เลยคิดว่าจะไม่ลีนล่ะ ไม่ทราบว่าถ้าไม่ลีน แล้วมันจะมีโอกาสกล้ามชัดได้กับเค้าบ้างเปล่าครับ