ก่อนออกกำลังกาย ควรล้างเครื่องสำอางออกไหมครับ

วิ่งที่ฟิตเนสตอนเช้า ซึ่งเครื่องวิ่งติดกับกระจกวิวสระว่ายน้ำ ถ้าเราทากันแดดแล้ววิ่ง แล้วเหงื่อออกเยอะ มันจะทำให้อุดตันหรือเหงือจะอั้นมั้ย เหมือนสิวจะแอบขึ้นช่วงหน้าผาก แต่พอจะไม่ทากันแดด ก็กลัวแดดจะ

เราทาครีมกันแดด แล้วก็ลงแป้งแต่งหน้าตามปกติค่ะ ไม่ลงรองพื้นในวันที่ต้องไปออกกำลังกายค่ะ เพราะว่ากลัวอุดตัน (รูขุมขนยิ่งกว้างๆอยู่ด้วย) แล้วก่อนออกกำลังกายก็ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ ออกกำลังกายเสร็จล้างหน

เห็นเยอะพวกอินฟลูในTiktok ครีมอะไรก็ไม่รู้ ไม่ได้ดูน่าใช้เลย ไม่งงคนขายแต่งงคนซื้อมากกก แถมแพงกว่าพวกที่ขายในห้างอีก หลายคนไม่ได้จบสายบิวตี้หรือเครื่องสำอางหรือเป็นเภสัชที่มีความรู้จริงๆ แต่จ้างโรงงา

ในห้องแป้งมีใครเคยใช้กันแดดตัวนี้บ้างค่ะ เราอยากรู้ว่า การล้างกันแดดตัวนี้ ไม่ใช้ cleansing ได้ไหมคะ ล้างด้วย acne aid สีฟ้าเฉยๆ

หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร

สภาพผิวมันช่วงทีโซนค่ะ ทุกเช้าแต่งหน้า แค่ - ทาครีมกันแดด Biore Aqua Rich water essence - เขียนคิ้ว - ทาแป้ง Maybelline Clear Smooth all in one บางวันก็ทาแป้งฝุ่นของ Catrice Prime And Fine Translu

ผมเป็นสิวหัวหนอง สิวอักเสบมีเม็ดเล็ก2-3จุด แผลเป็นจากสิวแดงออกดำๆ ตอนนี้อายุ 16 สิ่งที่ใช้เกี่ยวกับหน้ามี เอาตั้งแต่ตื่นนอนเลยละกันครับ 1.สบู่มะขามnatvipa 2.ครีมกันแดดZa True Block 40spf 3.น้ำเกลือno