สอบถามผู้รู้เรื่องกระโดดเชือก เรื่องน่องแข็ง ปูด และใหญ่ขึ้น

จะขอทราบถามผู้รู้ค่ะ คือเรากระโดดเชือกมาอาทิตย์ละ 4 วัน ตั้งแต่ต้นเดือน มีนาคม ทานอาหารปกติสามมื้อ แต่ลดปริมาณมื้อเย็น เราต้องการลดต้นขาและน่องค่ะ วันละ 1000 ครั้งออกกำลังกายช่วงเย็น ประมาณ 30 นาทีแล้วไปเล่นฮูลาฮูปต่อ 10 นาที น้ำหนักไม่ได้ลงนะคะ แต่ช่วงบนรู้สึกว่าเล็ก ผอมลง แต่ช่วงล่าง ช่างต้นขายังดูไม่ออก แต่เมื่อวันเสาร์เรามีความรู้สึกน่องเราแข็งมากและใหญ่ขึ้นค่ะ รู้สึกปวดนิดๆ มีปูดๆออกมา ขาสองข้างไม่เท่ากันด้วย ตอนกระโดดก็รู้สึกเกร็งๆตรงน่อง ไม่ทราบเป็นอาการปกติของช่วงแรกรึเปล่าคะ แล้วมันจะเล็กลงใช่มั้ยคะ ตอนนี้เรากลัวแค่ว่ามันจะใหญ่ขึ้นไปอีก เพราะเรารู้สึกว่าน่องของเรามันเป็นกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีไขมันซึ่งต่างจากต้นขาที่มีไขมันอยู่เยอะ น่องของเราของเดิมมันใหญ่กว่าต้นขาบนอยู่แล้ว เราไม่ค่อยสะดวกออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นค่ะ

สอบถามผัรู้ค่ะ ถ้าเรายังฝืนกระโดดเชือกต่อไป น่องมันจะใหญ่ ปูดกว่านี้มั้ยคะเพราะตอนนี้ก็ใหญ่มากเลยค่ะ ใหญ่กว่าต้นขาบนมาก หรือว่ามันจะมีโอกาสเล็กลง หรือเราควรพักกระโดดเชือกดูอาการซักอาทิตย์ดีคะ