คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 8
ระยะนี้ของ จขกท.เป็นระยะอันตราย
หลายรายได้รับบาดเจ็บจากการพักฟื้นน้อยเกินไป
ให้ระวัง ส่วนมากประมาณการณ์ผิด
ควรมีผู้รู้ หรือนักวิ่งรุ่นพี่แนะนำ
ผิดพลาดกันมามากแล้ว
สมควรที่นักวิ่งผู้ผ่านประสบการณ์อย่างนี้มาแล้วจะให้คำแนะนำ
หลายรายได้รับบาดเจ็บจากการพักฟื้นน้อยเกินไป
ให้ระวัง ส่วนมากประมาณการณ์ผิด
ควรมีผู้รู้ หรือนักวิ่งรุ่นพี่แนะนำ
ผิดพลาดกันมามากแล้ว
สมควรที่นักวิ่งผู้ผ่านประสบการณ์อย่างนี้มาแล้วจะให้คำแนะนำ
▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
รู้สึกเสพติดการวิ่งซะแล้วครับ
จนมาหยุดวิ่งเพราะช่วงฝนตก จึงไม่ได้วิ่งเพราะความไม่สะดวก
แล้วก็หยุดยาวไปเลย มาปีนี้ตั้งใจใหม่ซื้อรองเท้าวิ่งมาวิ่ง รู้สึกเพลิดเพลิน
และปลดปล่อยทุกสิ่งมากในช่วงวิ่ง เพราะวิ่งเสร็จหยุดพักทั้งกายและใจ
อยากกลับไปวิ่งต่อ มันกระหายอยากจะวิ่งๆทั้งวัน รู้สึกว่าถ้าวิ่งต่อ เราน่าจะวิ่งได้ระยะอีก
คือมันเหนื่อยๆแปบเดียว พอหายก็อยากวิ่งๆไปเรื่อยๆรู้สึกสนุกดี ร่างกายดีขึ้น ไม่รู้มโนไปเองป่าว
555+ เล่าสู่กันฟังครับ ... ขอบคุณครับ