กระโดดเชือกทำให้เตี้ย

ตอนนี้ผมอายุ13กำลังจะ14ในอีก1เดือนตอนนี้สูง163ครับอยากสูงสัก180-185ครับออกกำลังกายทุกวันด้วยการกระโดดเชือก150-200รอบครับแล้วก็กินzinc+calcium500mg+vitamin d ทุกวันครับพอจะมีโอกาสสักกี่เปอร์เซ็นครับที่

แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม

หนูอายุ 13ค่ะ สุง 153-154 แต่เพื่อนหนูสุง 156++ ทค.เลยค่ะ หนูเลยจะโดดเชือกทุกวัน ควรโดดวันละกี่รอบดีคะ กี่นาที แล้วหนูมีโอกาศสูงมั้ย เมนหนูมาแล้ว เวลาหนูโดดเชือกหนูโดดแบบเขย่งด้วยค่ะ (พ่อสุง171 แม่163

ผมอายุ16ปีครับอยู่ ม5 สูง163 น้ำหนัก 44 ตัวผอมเตี้ยมากกินเยอะก็ไม่อ้วนจะลองกระโดดเชือกโหนบาร์เพิ่มความสูงก็กลัวจะผอมกว่าเดิมทำไงดีครับ

หลังจากดูคู่ NED - SWE ก็เหมือนจะเล่น SF เหมือนกันตัวตีเข้าบอลเเบบก้าวสองก้าวแล้วทุบ แต่ความต่างระหว่างไทยกับต่างชาติเล่นคือต่างชาติตัวสูงเล่น SF ยังไงบอลเซตมันก็ต้องเซตสูงกว่าไทยอยู่แล้วแต่ไม่ได้สูงม

สวัสดีค่ะ เราอายุ 15 ปี 7 เดือน ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ค่ะคือว่าเราอยากจะเพิ่มส่วนสูงให้ถึง 160 ค่ะ มันยังพอเป็นไปได้มั้ยคะ(คือเราก็พึ่งมาอยากสูงขึ้นเอาตอนนี้อะค่ะ🥲) จริงๆถ้าได้มากกว

คือผมเป็นผู้ชายครับอายุ14ปีกำลังจะเข้า15ปีอยู่ม.3 มีรูปร่างค่อนข้างจะอ้วนเลยตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่โดยการกระโดดเชือกวันละ200ครั้ง เเต่คำถามคือผมสูงเเค่155 เป้าหมายคืออยากสูงให้ถึง167 จะมีโอกาสไหมครับ เพรา

สวัสดีค่ะชาวพันทิพย์ จขกท เคยตั้งกระทู้เกี่ยวกับการกระโดดเชือกไว้นานมาแล้ว 555+ ปัจจุบัน จขกท ก็ยังคงกระโดดอยู่ค่ะ แต่เปลี่ยนจากนับจำนวนครั้ง เป็นนับนาทีแทนค่ะ โดย 1 set อยู่ที่ราวๆ 4 นาทีค่ะ ประมาณ

ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ เคยพยายามมานับไม่ถ้วนไม่เคยสำเร็จเลยสักครั้ง เคยน้ำหนัก45-46 ตอนนี้ดีดมา 80 ลดนน.แบบผิดๆมาโดยตลอดหาที่พึ่งทุกทาง ยกเว้นเปลี่ยนตัวเอง ปรับการกินและออกกำลังกายไม่เคยสำเ