หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทีทำงานเก่า มีพนักงานคนนึงเป็นโรคนอนไม่หลับทั้งปี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ใช้ชีวิตได้ปกติไม่กดดัน สองสามวันหลับที หลับครั้งละไม่กีชั่วโมง
อาการเเบนี้ เรียกว่าโรคอะไรครับ / มีอาการเเบบนี้ต่ิอเนื่องเป็นสิบปี /
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ ต้องกินยาตามหมอสั่ง ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลั
ผมอยากทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น
โรคแนว วิตกกังวล ย้ำคิด ถ้าขาดยาไปมื้อนึงเป็นอะไรไหม
ผมมีกินยาทุกมื้อเที่ยงกับก่อนนอน ก่อนหน้านี้กินต่อเนื่องมาตลอด อาการวิตกกังวล เครียด ก็มีมากบ้างน้อยบ้างสลับไปเป็นช่วงๆ แต่วันนี้ลืมกินมื้อเที่ยง เพราะผมนอนกลางวันหลับยาวจนเย็น แบบนี้จะส่งผลยังไงไหม แ
สมาชิกหมายเลข 6265007
เด็ก17ที่ต้องเจออะไรบ้าง
สวัสดีค่ะหนูเป็นสาวสองนะคะหนูไม่รู้ทำไมเจอแต่เรื่องแย่ๆทั้งจะโดนข่มขืนทั้งโดนทำร้ายทั้งโดนกดดันทั้งล้อเรื่องที่จะโดนข่มขืนอีกหนูเหนื่อยมากเลยที่จะผ่านเรื่องนี้มีนเกิดขึ้นได้2-3ปีแล้วค่ะแต่หนูแค่เด็ก17
สมาชิกหมายเลข 8479819
ซึมเศร้า
คือเรารู้สึกว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะ นอนไม่หลับ เครียดไม่มีที่ระบายไม่มีที่พึ่ง รู้สึกเหมือนโดนปั่นทางจิตอยู่บ่อยๆค่ะ โดนกดดัน ระเวงหวาดกลัวเเต่ช่วงนี้ลดลงมาเเล้ว คือเเบบเหมือนเป็นโรคทางจิตคือเ
สมาชิกหมายเลข 5338452
อาการเเบบนี้เป็นโรคอะไร
คือเราเครียด เครียดมาก ร้องไห้จนเลือดกำเดาไหล คิดว่าตัวเองไม่มีค่า คิดหาวิธีฆ่าตัวตาย ก้าวร้าว อารมณ์ฉุนเฉียว กดดัน ร้องไห้เเบบไม่มีสาเหตุ พูดตัดพ้อเช่น มีคนถามว่าทำไรอยู่เราก็ตอบว่า คิดหาวิธีฆ่
สมาชิกหมายเลข 6057733
6 เสาหลักสู่การมีสุขภาพที่ดี เริ่มวันนี้ ชีวิตเปลี่ยน โดย นพ.ธนีย์ ธนียวัน (Dr.Tany)
อ้างอิงจากหลักการของ Lifestyle Medicine ซึ่งเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันและรักษาโรคเรื้อรัง (NCDs) โดยมีแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนดังนี้ 1. การรับประทานอาหาร (Nutrition)🥗 เน้นการทานอาหารในรูปแบ
Lady_Simplicity
ไอเรื้อรังมาเกือบๆ1เดือนแล้วเป็นๆหายๆไอตอนนอนกลางคืนตลอดคืนแนะนำหน่อยครับว่าจะทำยังไงให้หายจากอาการไอเรื้อรังนะครับ
เริ่มไอตั้งแต่ต้นเดือนปลายเมษายน ปี 2569 ไปหาหมอที่อนามัย สาธารณะสุข ที่เป็นโรงพยาบาลรัฐ แต่ยังไม่ได้ไป เอ็กซเรย์ปอด นะครับ เพื่อ ตรวจหาวัณโรค ............. อาการ จะชอบไอตอนกลางคืน นอนหลับแล้ว
okb
หลายๆคนกินข้าวเหนียวแล้วง่วงนอน สำหรับคุณการกินข้าวเหนียวมันทำให้รู้สึกง่วงหรือต่างจากตอนกินข้าวจ้าว (ข้าวสวย)กันไหมคะ
ตามหัวกท.เลย ได้ยินคนพูดบ่อยๆ กินข้าวเหนียวแล้วง่วง อยากนอน ไม่สดชื่น นั่นนี่... ส่วนตัวกินข้าวเหนียว แล้วไม่มีผลใดๆ ขนาดกินทีนึงคือเยอะมากๆ เคยซื้อมาแบบนึ่งสุกแล้ว 1 กิโล 1.5 กิโล กินคนเดียวหมดไม่ร
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทีทำงานเก่า มีพนักงานคนนึงเป็นโรคนอนไม่หลับทั้งปี
อาการเเบนี้ เรียกว่าโรคอะไรครับ / มีอาการเเบบนี้ต่ิอเนื่องเป็นสิบปี /