หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
กระทู้คำถาม
ยา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง
ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง
ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก
ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ
แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ
ต้องกินยาตามหมอสั่ง
ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลับ
ถ้าไม่กินก็จะนอนไม่ได้เลยตัวนี้
ออกกำลังกายก็ไม่ได้ผล
นอนเกินเหมือนเดิมไม่กินยาก็นอนไม่หลับ
พอหลับก็หลับยาว
อยากถามว่ามีใครเป็นแบบผมบ้าง
แล้วจะแก้ปัญหานี้ยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบว่าหมอจิตเวชไปหาวันอาทิตย์ได้ไหม ถ้านอนไม่หลับติดต่อกันกี่วันควรไปหาครับ
คือผมนอนไม่หลับ นอนหลับยากมาก เป็นคนออกกำลังกายหนัก ลองทุกวิธีทำไงก็ไม่หลับ เป็นคนคิดมสกแบบคิดเข้าข่ายเป็นโรคเครียดไหมครับ ตอนเด็กๆหรือมัธยม เข้านอน ไม่ถึง5นาที
สมาชิกหมายเลข 2144687
ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อยครับผมเป็นคนหลับยาก
ตัวผมเองเป็นคนหลับยากมากๆยิ่งถ้าเครียดคือนอนไม่หลับเลย แต่ละวันผมต้องข่มตาหลับ2-3ชั่วโมงรู้สึกตัวตลอดเวลา บางวันได้นอนแค่2-3ชั่วโมงแบบหลับสนิท ใช้ชีวิตแบบเพลียร
สมาชิกหมายเลข 8179472
ตื่นกลางดึกมา 2 เดือน แล้วครับ
ปกติผมนอนเวลา 3ทุ่มครึ่งไม่ก็4ทุ่มครึ่งครับเข้านอนหลับได้ปกติครับแต่2เดือนมานี้ทุกคืนผมจะตื่นมากลางดึกระหว่างตี 1 ถึง ตี 4 (ไม่มีอาการสะดุ้งตื่น)แล้วนอนไม่หลับถ
สมาชิกหมายเลข 3944243
นอนไม่หลับแบบนี้ควรหาหมอมั้ยครับ
จากหัวข้อเลยครับผม นอนไม่หลับหรือหลับยาก มากมาหลายอาทิตย์แล้วครับ นอนไม่ต่ำกว่าตี2ทุกคืน ปิดไฟเลิกเล่นโทรศัพท์ก็ทำหมดแล้ว นอนตี5แทบทุกวันเลยครับอยากนอนมากๆแต่นอ
สมาชิกหมายเลข 6419113
2วันนอน1ครั้ง อยากทราบว่าผมเป็นโรคอะไรครับ
อย่างที่หัวข้อบอกเลยครับ ตอนนี้ผมมีอาการ2วัน นอน1ครั้ง ติดต่อกันมา2ปีกว่าแล้วครับ ก่อนหน้านี้ก็ปกติดี แต่พอรู้ว่าโดนแฟนนอกใจกลายเป็นคนที่ไม่อยากนอนเพราะเวลานอนผ
สมาชิกหมายเลข 8645677
รักษาไข้หัดแมวเองง่ายๆ งบไม่เกิน400 เผื่อจะเป็นประโยชน์นะคะ
แมวเราตัวเล็กมากๆแล้วเราดันยังไม่พาเค้าไปฉีดวัคซีน ทำให้เค้าติดหัดแมวมาจากแมวแถวบ้านเรามั้งคะ อาการของแมวเราคือ ขี้ตาไหลทั้งวัน ขี้ตาแฉะ ก่อนหน้าขี้ตาแฉะน้องซึม
สมาชิกหมายเลข 6946508
เวลาเรานัดยานัตถ์ุ ยานัตถุ์มันไปอยู่ไหนครับแล้วมันสะสมในโพรงจมูกไหมครับ
คือสงสัยว่าหลังจากเรานัดยานัตถุ์กันแล้ว ยานัตถุ์มันไปอยู่ที่ไหนครับ หรือหล่นมาในหลอดอาหาร หรือเก็บไว้ในโพรงจมูก ยูสเตเชียน อะไรแบบนี้ครับ ถ้าเก็บไว้ในที่เหล่านั
CuSO45H2O
munz x3 คือยาอะไร ขอถามคนที่เคยกินเกี่ยวกับยาตัวนี้ครับ
ยืมล็อกอินเพื่อนมาใช้ครับ อยากทราบเกี่ยวกับยาเสริมอาหาร Munz x3 ขอถามคนที่เคยกิน - เป็นยาเกี่ยวกับอะไร ทานแล้วได้ผลกันหรือไม่ ทานแล้วเป็นอย่างไรกันบ้าง ออกฤทธิ์
ซิ่งฝู
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย
ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง
ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก
ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ
แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ
ต้องกินยาตามหมอสั่ง
ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลับ
ถ้าไม่กินก็จะนอนไม่ได้เลยตัวนี้
ออกกำลังกายก็ไม่ได้ผล
นอนเกินเหมือนเดิมไม่กินยาก็นอนไม่หลับ
พอหลับก็หลับยาว
อยากถามว่ามีใครเป็นแบบผมบ้าง
แล้วจะแก้ปัญหานี้ยังไงครับ