ขอสูตรน้ำผลไม้ ผัก โดยใช้เครื่องแยกกาก ลดความอ้วนหน่อยค่ะ

มันอาจจะไม่เป๊ะขนาดนี้ แต่ก็พยายามเถอะเพื่อสุขภาพของตัวเอง ไม่เพลียไม่โหย เพราะเราก็ยังไปปล่อยพลังที่ Fitness ได้อีกวันละ 1 ชม. Yo!!! ‪#‎ออกกำลังกายมันดีน๊าาา‬ 💪😊👍 สูตรลดน้ำหนัก 3-5 กิโล ภายใน 7 ว

คือเราลองทำน้ำผลไม้ปั่นทานเอง กับน้ำผลไม้แยกกากอ่ะค่ะ วัตถุดิบก็คล้ายๆกันแต่ทำไมพอเป็นแบบแยกกากมันถึงหวานอร่อยกว่าอ่ะคะ เพราะมันไม่มีกากรึเปล่า? แล้วอย่างไหนได้ประโยชน์กว่ากันคะ คือเราเป็นคนไม่ทานผลไม

สวัสดีค่ะทุกคน ถ้าพูดถึงผลไม้ที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นกันเอง แถมยังอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ตั้งแต่ยอดจดราก คงหนีไม่พ้น "มะพร้าว" ใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวหอมหวานชื่นใจ หรือเนื้อมะพร้าวนุ

พอดีเราซื้อเครื่องกรองกากมาค่ะ เลยอยากสอบถามว่าควรเป็นผลไม้อะไรดี ขอบคุณค่ะ

ชอบกินขิงมากค่ะ แต่ก่อนเห็นในเมนูสมูทตี้ิ ไม่กล้าลอง คิดว่าไม่น่าเข้ากับผลไม้ที่ปั่น แต่พอได้ลองแล้วกลับชอบมาก รู้สึกสดชื่น เอาขิงแก่มาหั่นแว่นชงน้ำกิน ก็ไม่รู้สึกดีเหมือนเอาขิงมาสกัดน้ำด้วยเครื่องแย