ขอสูตรน้ำผลไม้ ผัก โดยใช้เครื่องแยกกาก ลดความอ้วนหน่อยค่ะ

มันอาจจะไม่เป๊ะขนาดนี้ แต่ก็พยายามเถอะเพื่อสุขภาพของตัวเอง ไม่เพลียไม่โหย เพราะเราก็ยังไปปล่อยพลังที่ Fitness ได้อีกวันละ 1 ชม. Yo!!! ‪#‎ออกกำลังกายมันดีน๊าาา‬ 💪😊👍 สูตรลดน้ำหนัก 3-5 กิโล ภายใน 7 ว

คือเราลองทำน้ำผลไม้ปั่นทานเอง กับน้ำผลไม้แยกกากอ่ะค่ะ วัตถุดิบก็คล้ายๆกันแต่ทำไมพอเป็นแบบแยกกากมันถึงหวานอร่อยกว่าอ่ะคะ เพราะมันไม่มีกากรึเปล่า? แล้วอย่างไหนได้ประโยชน์กว่ากันคะ คือเราเป็นคนไม่ทานผลไม

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

พอดีเราซื้อเครื่องกรองกากมาค่ะ เลยอยากสอบถามว่าควรเป็นผลไม้อะไรดี ขอบคุณค่ะ

เอาละเอาสูตรน้ำผลไม้มาแจกคะมีแค่2อย่างก็ทำได้ของเราก็มีแค่2อย่าง1ฝรั่งไส้ชมพู(2)แตงโม(3)คอมบูชา(หมักเอง)เปรี้ยวจี๊ด(4)โยเกิร์ต1ถ้วย อุปกรณ์ 1)เครื่องปั่น. 2)ผลไม้ที่จะใส่ 3)โยเกิร์ต. หรือนมเปรี้ยว 4)ค

สวัสดีค่ะทุกคน ถ้าพูดถึงผลไม้ที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นกันเอง แถมยังอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ตั้งแต่ยอดจดราก คงหนีไม่พ้น "มะพร้าว" ใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวหอมหวานชื่นใจ หรือเนื้อมะพร้าวนุ