ขอสูตรน้ำผลไม้ ผัก โดยใช้เครื่องแยกกาก ลดความอ้วนหน่อยค่ะ

คือเราลองทำน้ำผลไม้ปั่นทานเอง กับน้ำผลไม้แยกกากอ่ะค่ะ วัตถุดิบก็คล้ายๆกันแต่ทำไมพอเป็นแบบแยกกากมันถึงหวานอร่อยกว่าอ่ะคะ เพราะมันไม่มีกากรึเปล่า? แล้วอย่างไหนได้ประโยชน์กว่ากันคะ คือเราเป็นคนไม่ทานผลไม

เราไม่สามารถหนีเจ้าสารกันบูดสารยืดอายุอาหารได้หรอก ทุกวันนี้ สารเหล่านี้ มันแทรกซึมอยู่ในทุกๆอย่าง ที่กินได้ แม้ในวัตถุดิบเช่น แป้งสำเร็งรูปหรือเส้นก๋วยเตี๋ยว เส้นสปาเก็ตตี้ เส้นพาสต้า  ตั้งใจจะ

มันอาจจะไม่เป๊ะขนาดนี้ แต่ก็พยายามเถอะเพื่อสุขภาพของตัวเอง ไม่เพลียไม่โหย เพราะเราก็ยังไปปล่อยพลังที่ Fitness ได้อีกวันละ 1 ชม. Yo!!! ‪#‎ออกกำลังกายมันดีน๊าาา‬ 💪😊👍 สูตรลดน้ำหนัก 3-5 กิโล ภายใน 7 ว

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม