หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเกี่ยวกับนักกล้ามครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
นักกีฬา
เท่าที่ดูรูปมา รู้สึกว่านักเพาะกายยุคใหม่ๆ ดูจะกล้ามใหญ่ขึ้นกว่าสมัยอาโนลด์ เพราะเหตุใดครับ
รายการประกวดเพาะกายต่างๆ เค้าตัดสินกันที่อะไรหรอ อาโนลด์กล้ามใหญ่ก็จริง แต่ซิกแพคไม่ค่อยชัดนะผมว่า และมีคนที่กล้ามใหญ่กว่าอีก
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักเพาะกาย ถ้าเลิกเล่นแล้ว จะอ้วนเหมือนคนทั่วไปไหมครับ
นักเพาะกาย ที่มีร่างกายกำยำแบบนี้ ถ้าเลิกเล่นแล้ว ปล่อยเนื้อปล่อยตัว โดยไม่ออกกำลังกายเลย กินอะไรก็ได้ที่อยากกิน จะใช้เวลานานไหมที่กล้ามต่างๆจะหายไป และไขมันเข้ามาแทน เหมือนคนทั่วๆไป?
เปลี่ยนยังไง
อยากได้หุ่นแบบใหญ่ตามรูป ควรเล่นกล้ามแบบไหนครับ
ตามความเข้าใจของผม คือ ให้ฝึกยกน้ำหนักมาก จำนวน rep 8 ครั้ง 4 set ใช่ไหมครับ กินแบบ clean bulk ผมสูง 175 หนัก 83 อยากทราบ ตอนฝึกยังไงบ้าง และอีกกี่ปีจะได้หุ่นตามรูปครับ ท่านใดมีความรู้ช่วย
สมาชิกหมายเลข 6939119
คุณผู้หญิง ชอบผู้ชายกล้ามใหญ่ๆ เหมือนนักเพาะกายหรือไม่
ผมมีความคิดอยากเพาะกายเหมือนกัน อยากมีเสน่ห์ ดูเทห์ๆอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 1619685
ทำความรู้จัก "เก-เกวลิน แกรนท์" สาวสวยนักเพาะกาย ที่สวยที่สุดในประเทศไทย !
เดี๋ยวนี้ ไม่ใช่แค่ผู้ชายเท่านั้นที่นิยมเข้าฟิตเนสเพื่อฟิตหุ่นให้ดูแข็งแรง แต่ผู้หญิงอีกหลายคนก็เลือกที่จะออกกำลังกายเพราะอยากมีรูปร่างที่สวยงามเช่นกัน เหมือนกับสาวหน้าสวยลูกครึ่งไทย-อเมริกัน เก เกวลิ
สาวเหนือเซาะกิ๋น
1ปี 6 เดือนกับการเล่นเวทเทรนนิ่ง และทัศนคติที่เปลี่ยนไป
ผมริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งมาได้ประมาณ ปีครึ่งครับ จากคนรูปร่างผอม สูง 172 หนัก 59 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาเป็น69กิโลกรัม ก็ไม่ได้มีกล้ามหรือล่ำอะไรมากมายหรอกครับ แต่มองดูตัวเองในกระจกแล้ว คิดว่าไม่อ้วน ไม่ผอม
ntbnk
ทำไมที่หลายๆคนพูดถึงยุค 90 แต่จริงๆเรื่องราวดีๆที่หลายๆคนเล่ามันน่าจะยุค 2000 นะ
ผมมองว่าเพลงที่หลายๆคนพูด ถ้าย้อนกลับไปที่หลายๆคนบอกว่าเป็นยุค 90 แต่ที่จริงไม่ใช่ก็น่าจะเป็นพวก clash body slam D2B บิ๊กแอ๊ส ปาน ธนพร(ที่มทำเพลงในช่วงนั้น) หรือหลายๆคนที่ดังมาก่อนหน้านี้ก็จะมีเพลงที่
สมาชิกหมายเลข 8401569
🔒อาม่าที่โดนสาวสองถีบ บนMRT ไต้หวัน โดนจับกุมตัวแล้ว
อาม่าโดนรวบแล้วเช้านี้ จากเหตุการณ์แย่งเก้าอี้ Priority บนรถไฟฟ้าในไต้หวันเมื่อวันที่ 29 ก.ย. ที่ผ่านมา ... ล่าสุดเช้าวันนี้ (1 ต.ค.) ประมาณ 10.00 น. อาม่าได้ไปก่อเหตุวุ่นวายที่ร้านสะดวกซื้อย่านต้าถง
Lady_Simplicity
ทำไม คนเหล็ก อาโนลด์ ถึงไม่สามารถฟื้นฟูร่างกายใกล้เคียงดังเดิมได้?
เมื่อเทียบวัยใกล้กันอย่าง ซิลเวสเตอร์ สตาร์โลน ดูเฟริ์ม แข็งแรง มีมัดกล้าม เพราะแกป่วยหัวใจ หรือผลข้างเคียงเสตรียรอย ที่ใช้ช่วงเพาะกายวัยหนุ่ม ใช่ไหมครับ
หมาสังหาร
ทำไมธีราทรหุ่นไม่ค่อยเฟริมเลยครับ
หุ่นตอนอยู่ไทยแบบไหน ไปญี่ปุ่นสามปีกลับมาก็หุ่นเหมือนเดิม ซิกแพคยังไม่เห็นชัดเลย ต่างจากชนาธิปมาก กล้ามชัด ซิกแพคชัด เป็นเพราะอะไรครับ ทางญี่ปุ่น น่าจะเข้างวดไม่ใช่หรอ
สมาชิกหมายเลข 6751863
งานวิจัยชี้ ช่วงอายุ 44 และ 60 ปี ร่างกาย 'แก่ลง' เร็วสุด
ช่วงอายุ 44 และ 60 ปี ร่างกาย 'แก่ลง' เร็วสุด งานวิจัยชี้ คนเราไม่ได้ 'แก่' อย่างค่อยเป็นค่อยไป แนะ 40+ ลดแอลกอฮอล์ 60+ รักษากล้ามเนื้อ-ภูมิคุ้มกัน คนไทยมีแนวโน้มอายุยืนยาวมากขึ้นอย่างชัดเจน โดยอาย
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเกี่ยวกับนักกล้ามครับ
รายการประกวดเพาะกายต่างๆ เค้าตัดสินกันที่อะไรหรอ อาโนลด์กล้ามใหญ่ก็จริง แต่ซิกแพคไม่ค่อยชัดนะผมว่า และมีคนที่กล้ามใหญ่กว่าอีก
ขอบคุณครับ