บางคนก็คงมีประสบกราณ์นี้มาบ้าง
มันทำให้รู้สึกแย่ การงานการเรียนตกวูบใช่ไหมฮะ
เป็นความรู้สึกที่ไม่อยากสัมผัสเลยจริงๆ อยากจะลืมมันไป แต่ก็เป็นอะไรที่ยากมากๆ
ผมจึงมาเขียนวิธีง่ายๆให้ลองดูกันฮะ อันนี้เคยใช้กับผู้ชายอย่างเดียวนะฮะ ไม่เคยลองบอกกับผู้หญิงนะฮะ แต่ก็ลองอ่านกูก่อนนะ
:: 1. อย่าไปคิดว่า ทำไมถึงเลิกกัน !! แต่ถ้ามันมีเรื่องนี้ขึ่นมาสะบัดหัวแรงๆฮะ ให้หัวเราไม่คิดเรื่องพวกนี้
:: 2. ไปที่นอนของคุณฮะ หาของที่เขาให้หรือรูปเขา เอาไปเผาเลยฮะ ทิ้งให้หมด
:: 3. เปลี่ยนบรรยากาศในห้อง หายใจแรงๆ 1 ครั้ง แล้วหยุดคิดเรื่องเลิกกัน แล้วรีบจัดห้องใหม่ ระหว่างจัดห้อง
ลองหาเพลงมาฟังฮะ เน้นนะฮะ เอาเพลงที่เราฟังไม่ออกเท่านั้น!! แต่เป็นเพลงที่เราชอบจังหวะมัน ถ้าเป็นเพลง
รักขึ่นมา มันจะทำให้เราคิดมากไปสะงั้นเลยฮะ ฟังไม่ออกดีที่สุดฮะ !!
:: 4. ซื้อวิตามินมาทานฮะ เป็นแบบของผู้ใหญ่จะไวกว่าเม็ดเล็กๆ แบบ 500 มิลลิกรัม ทานวันล่ะ 2 เม็ด
มันจะช่วยให้เราหัวโล่ง ขำง่าย ทำให้ไม่เครียด
(ทานเยอะไม่เป็นอัตตรายฮะ เพราะร่างกายขับถ่ายตัวนี้ได้ง่าย แต่มันจะเสียดายตังฮะ เพลงนิดนึง)
:: 5. ถ้าเป็นเพื่อนในห้องแล้วต้องเลิกกันนะฮะ ช่วงแรกแนะนำอย่าไปเห็นเขาในสายตาฮะ เห็นเขาเมื่อไร
รีบโฟกัสออกห่างทันที อย่าไปมองเด็ดขาดเลยนะ
:: 6. ช่วงเวลานี้ห้ามปล่อยให้ว่าง งานที่ต้องใช้สมองเยอะๆ ให้หยุดพักก่อน แล้วออกไปข้างนอก ไปดูหนัง
ไปหาเพื่อน ไปหาคนคุยด้วย ไประบายให้คนๆนึงฟังฮะ
:: 7. ยิ่งอากาศร้อน จะทำให้คุณคิดมากฮะ เวลาแบบนี้ไปอาบน้ำ แล้วชวนเพื่อนไปเดินห้างฮะ
ถ้าแถวบ้านไม่มี ก็ทาแป้งเย็นเลยฮะ เป๊ะไปเลย หนาๆเลยฮะ ให้กลิ่นหอมแป้งละมุมในจมุก
(อย่าลืมตัวช๊อปเยอะนะฮะ จะหายเครียดเรื่องแฟนก็จริง แต่จะมาเครียดเรื่องเงินฮะ
)
:: 8. การสะบัดหัวตอนที่มีเรื่องพวกนี้เข้ามาเป็นอะไรที่ช่วยได้เยอะฮะ
( อย่าแรงเดี๋ยวจากเครียดจะกลายเป็นไมเกรน )
:: 9. ทำอะไรไวๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกประปี้กระเป่า ไม่ว่าจะเป็นตอนเดิน หรือทำอะไร ลองทำให้มันไวๆดูฮะ
:: 10. เร่งเวลาการนอนฮะ หลังจากไปเที่ยวเสร็จกลับบ้านมา อาบน้ำ ทาแป้งเย็น ทานวิตามินซี แล้วเปิดทีวี นอนเลยฮะ
:: 11. เปลี่ยนรุปแบบชีวิตเดิมๆฮะ จากเดิมตื่นมาทำอะไร ลองเปลี่ยนๆดูฮะ เช่น
ตื่นเช้าแปลงฟัน แล้วค่อยออกไปตลาด ลองสลับดูฮะ (ล้อเล่นนะอันนี้
)
เปลี่ยนรูปแบบเดิมๆ จากที่สถานที่เดิมๆประจำ ลองไปหาที่ใหม่ๆดูฮะ
:: 12. ถ้าอาการคุณหนักกว่านี้ คุณต้องติดต่อพบแพทย์ฮะ คุณอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้
ถ้าคุณร้องไห้ประติดประต่อกันนานๆ เป็นวันๆ รู้สึกแย่ติดต่อกัน เป็นวันๆ
คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อขอยาแก้โรคซึมเศร้า อย่าหาซื้อตามตลาดทั้วไปนะฮะ
การทานยานี้ ต้องมีใบรับรองแพทย์ด้วยนะฮะ
// ** แนะนำอย่างแรง เวลามีเรื่องพวกนี้ ห้าม!! กินเหล้าเด็ดขาด !!! มันจะทำให้คุณหนักกว่าเดิม !!
//** ขอบคุณที่อ่านจนมาถึงตรงนี้นะฮะ ลองดูนะฮะ เผื่อจะช่วยได้บ้าง ^^ เราลองแล้วเป็นอะไรที่ดีมาก
แต่ก็ถือว่าใช้เวลาอยู่นะฮะ ของแบบนี้ถ้าจะให้กลับเป็นปกติ ต้องใช้เวลาฮะ
~ How to - - > แนะนำวิธีลืมแฟนเก่า หรือคนที่เคยรักกัน จากประสบกราณ์ตัวเอง :) !!
เป็นความรู้สึกที่ไม่อยากสัมผัสเลยจริงๆ อยากจะลืมมันไป แต่ก็เป็นอะไรที่ยากมากๆ
ผมจึงมาเขียนวิธีง่ายๆให้ลองดูกันฮะ อันนี้เคยใช้กับผู้ชายอย่างเดียวนะฮะ ไม่เคยลองบอกกับผู้หญิงนะฮะ แต่ก็ลองอ่านกูก่อนนะ
:: 1. อย่าไปคิดว่า ทำไมถึงเลิกกัน !! แต่ถ้ามันมีเรื่องนี้ขึ่นมาสะบัดหัวแรงๆฮะ ให้หัวเราไม่คิดเรื่องพวกนี้
:: 2. ไปที่นอนของคุณฮะ หาของที่เขาให้หรือรูปเขา เอาไปเผาเลยฮะ ทิ้งให้หมด
:: 3. เปลี่ยนบรรยากาศในห้อง หายใจแรงๆ 1 ครั้ง แล้วหยุดคิดเรื่องเลิกกัน แล้วรีบจัดห้องใหม่ ระหว่างจัดห้อง
ลองหาเพลงมาฟังฮะ เน้นนะฮะ เอาเพลงที่เราฟังไม่ออกเท่านั้น!! แต่เป็นเพลงที่เราชอบจังหวะมัน ถ้าเป็นเพลง
รักขึ่นมา มันจะทำให้เราคิดมากไปสะงั้นเลยฮะ ฟังไม่ออกดีที่สุดฮะ !!
:: 4. ซื้อวิตามินมาทานฮะ เป็นแบบของผู้ใหญ่จะไวกว่าเม็ดเล็กๆ แบบ 500 มิลลิกรัม ทานวันล่ะ 2 เม็ด
มันจะช่วยให้เราหัวโล่ง ขำง่าย ทำให้ไม่เครียด
(ทานเยอะไม่เป็นอัตตรายฮะ เพราะร่างกายขับถ่ายตัวนี้ได้ง่าย แต่มันจะเสียดายตังฮะ เพลงนิดนึง)
:: 5. ถ้าเป็นเพื่อนในห้องแล้วต้องเลิกกันนะฮะ ช่วงแรกแนะนำอย่าไปเห็นเขาในสายตาฮะ เห็นเขาเมื่อไร
รีบโฟกัสออกห่างทันที อย่าไปมองเด็ดขาดเลยนะ
:: 6. ช่วงเวลานี้ห้ามปล่อยให้ว่าง งานที่ต้องใช้สมองเยอะๆ ให้หยุดพักก่อน แล้วออกไปข้างนอก ไปดูหนัง
ไปหาเพื่อน ไปหาคนคุยด้วย ไประบายให้คนๆนึงฟังฮะ
:: 7. ยิ่งอากาศร้อน จะทำให้คุณคิดมากฮะ เวลาแบบนี้ไปอาบน้ำ แล้วชวนเพื่อนไปเดินห้างฮะ
ถ้าแถวบ้านไม่มี ก็ทาแป้งเย็นเลยฮะ เป๊ะไปเลย หนาๆเลยฮะ ให้กลิ่นหอมแป้งละมุมในจมุก
(อย่าลืมตัวช๊อปเยอะนะฮะ จะหายเครียดเรื่องแฟนก็จริง แต่จะมาเครียดเรื่องเงินฮะ
:: 8. การสะบัดหัวตอนที่มีเรื่องพวกนี้เข้ามาเป็นอะไรที่ช่วยได้เยอะฮะ
( อย่าแรงเดี๋ยวจากเครียดจะกลายเป็นไมเกรน )
:: 9. ทำอะไรไวๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกประปี้กระเป่า ไม่ว่าจะเป็นตอนเดิน หรือทำอะไร ลองทำให้มันไวๆดูฮะ
:: 10. เร่งเวลาการนอนฮะ หลังจากไปเที่ยวเสร็จกลับบ้านมา อาบน้ำ ทาแป้งเย็น ทานวิตามินซี แล้วเปิดทีวี นอนเลยฮะ
:: 11. เปลี่ยนรุปแบบชีวิตเดิมๆฮะ จากเดิมตื่นมาทำอะไร ลองเปลี่ยนๆดูฮะ เช่น
ตื่นเช้าแปลงฟัน แล้วค่อยออกไปตลาด ลองสลับดูฮะ (ล้อเล่นนะอันนี้
เปลี่ยนรูปแบบเดิมๆ จากที่สถานที่เดิมๆประจำ ลองไปหาที่ใหม่ๆดูฮะ
:: 12. ถ้าอาการคุณหนักกว่านี้ คุณต้องติดต่อพบแพทย์ฮะ คุณอาจจะเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้
ถ้าคุณร้องไห้ประติดประต่อกันนานๆ เป็นวันๆ รู้สึกแย่ติดต่อกัน เป็นวันๆ
คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อขอยาแก้โรคซึมเศร้า อย่าหาซื้อตามตลาดทั้วไปนะฮะ
การทานยานี้ ต้องมีใบรับรองแพทย์ด้วยนะฮะ
// ** แนะนำอย่างแรง เวลามีเรื่องพวกนี้ ห้าม!! กินเหล้าเด็ดขาด !!! มันจะทำให้คุณหนักกว่าเดิม !!
//** ขอบคุณที่อ่านจนมาถึงตรงนี้นะฮะ ลองดูนะฮะ เผื่อจะช่วยได้บ้าง ^^ เราลองแล้วเป็นอะไรที่ดีมาก
แต่ก็ถือว่าใช้เวลาอยู่นะฮะ ของแบบนี้ถ้าจะให้กลับเป็นปกติ ต้องใช้เวลาฮะ