ปั่นจักรยานเสือหมอบ วันละ 30 โล ลดน้ำหนักได้ไหม

คันแรก รถหนัก 7.5 โล คนปั่น 65 โล คันสอง รถหนัก 10 โล คนปั่น หนัก 55 โล บนสมมติฐานว่า เป็นชาย อายุเท่ากัน แข็งแรง ทั้งคู่ครับ

สมัยวัยรุ่นเคยวิ่งวันละประมาณ. 8 กิโลเมตร. รู้สึกว่าเหนื่อยดี. แต่เป็นคนกระดูกเปราะครับ พอเริ่มโตขึ้นวิ่งไม่ไหว ปวดกระดูกหน้าแข้ง. เลยมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน. ตอนแรกก็ 20 โล เพิ่มมา 30 โล ตอนน

คือที่ใช้อยู่หนักประมาณ10กิโล. อ่านจากของน้าๆในนี้บางคันก็7-8กิโล เรื่องมันเกิดจากวงสนทนาในวงเหล้าครับ เพื่อนบอก ไปบ้านคนรู้จักมา เจอเสือหมอบหนักไม่ถึง5โล กับจักรยานที่ช็อคหน้ามีข้างเดียว ซี่งอันนี้เ

ผมอายุ17-18 อยากได้มาปั่นออกกำลังกายแถมความรู้สึกเวลาเห็นเสือหมอบละมันดูเท่สุดๆเลยอยากได้เป็นของตัวเองบ้าง ส่วนสูงผมประมาณ177

สวัสดีครับผมชอบจักรยานมาตั้งแต่เด็กผมเริ่มมาปั่นจักรยานเสือหมอบครั้งแรกเมื่อตอนเดือนมิถุนายนปี2025 ผมได้ลองไปปั่นที่ต่างๆเช่น อ.เชียงดาว แม่กวง แม่งัด ดอยสุเทพ ศาลา12 และได้ลงรายการ Chiang Mai Grand F

เราซื้อจักรยาน Trek 3900 ให้แม่ปั่นออกกำลังที่ต่างจังหวัดมา 5 ปี แล้ว (ปั่นวันละ 20 โล อาทิตย์ละ 4 วัน) แถวบ้านมีคนปั่นเยอะขึ้น แม่อยากได้คันใหม่ บอกโดนเสือหมอบแซงแล้วหมดกำลังใจ 1. อยากได้เสือภูเขา ห

กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานค่ะ จุดประสงค์เพื่อแค่ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ปั่นไปเรื่อยๆ ประมาณ 20-30 กิโล ถนนเรียบๆ ไม่ขรุขระ ใช้ความเร็วปานกลางๆ และถ้าเลือกปั่นแบบเสือหมอบก้มนานๆปวดหลังมั้ยคะ 

กำลังหาซื้อจักรยานสามล้อให้คุณแม่ เพราะคุณแม่ขี่สองล้อไม่แข็ง และอีกประเด็นคือ ต้องการพาน้องแมวเที่ยวรอบหมู่บ้าน (น้องค่อนข้างตัวใหญ่ ประมาณ 10 กก.)​ เลยมองหาจักรยานสามล้อแบบมีตะกร้าหลังค่ะ ตอนนี้กำลั

มือใหม่เพิ่งจะเริ่มอ่ะคับ ไม่รู้จะเอา ยี่ห้อไหนดี เยอะไปหมด เอาง่ายๆนะคับ ไม่รู้เรื่องจักรยานเลย... เห็นเค้าปั่นกัน ออกกำลังกาย มันเท่ดีคับ สุดยอดด