ช่วยลดต้นขาเราหน่อย

เรามีต้นขาและสะโพกที่ใหญ่มาก มีเซลลูไลท์ด้วย เราเริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ครั้งล่ะ 40 - 60 นาที แล้วก็ปั่นจักรยานอากาศ 200 ครั้ง ทุกวัน มาประมาณ 1 เดือน คุมอาหารพยายามไม่กินของทอด และน้ำตาล ลดแป้ง แค่นี้  มั้ง เราควรต้องทำอะไรอีก ช่วยแนะนำเราหน่อยน่ะ ขอบคุณค่ะ