ใครเคยวิ่งที่สนาม กกท ตอนเช้าบ้าง

16 ปีผ่านไปถึงเวลาที่ต้องอำลาบริการของ กกท หัวหมากซะที่ จากผู้ให้บริการฝึกซ้อมกีฬา สร้างนักกีฬาทีมชาติมาหลายคน รวมถึงปลูกฝังน้ำใจนักกีฬาให้กลับลูกๆหลานๆและคนอีกจำนวนมาก ผมถึงว่า กกท ประสบความสำเร็จในก

วันนี้จะมาพูดถึงสนามการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงแชมป์โลกที่ภูเก็ตเมื่อเปรียบเทียบกับสนามอื่นมาดูกันว่าข้อดีและข้อเสียของสนามภูเก็ตมีอะไรบ้าง จากประสบการณ์ที่เคยดูการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิง ระดับนานาชาติที่ก

อยากทราบว่า สนามกีฬาแห่งชาติ(หัวหมาก) คนนอกสามารถเข้าไปวิ่งออกกำลังกายได้ไหมครับ เสียค่าบริการอะไรหรือป่าว และเปิด-ปิดให้บริการกี่โมงครับ ผมอยากออกกำลังกายและลดน้ำหนัก ผมพักอยู่ลาดพร้าว 83 เห็นว่าอยู่

ผม​สังเกตุ​ญาติ​ เป็น​ทหาร​ แต่​ก่อน​ก็​หัวขี้เรื่อย เด๋วนี้​จบหลักสูตร​วิศวะ จะต่อด็อก​เตอร์​แล้ว​ ญาติ​เรียน​นายร้อย​ อีก​คน​เป็น​นกมวย เด๋วนี้​พูด​อังกฤษ​โครตดี ไป​เรียน​ภาษา​ทีเดียว​ มันมาสอ

รู้สึกว่าอ้วนขึ้น เลยอยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ  เราอยู่ใกล้กับสนามกีฬา เลยคิดว่าเลิกงานจะแวะไปวิ่ง ตั้งเป้าไว้จะเริ่มจากวิ่งวันละ 5กม . ควบคุมอาหาร โดยจะกินให้ได้ตามค่า TDEE และก็จะพยายามกินโปรตีนใ