-ถามเรื่องการวิ่งบนลู่ค่ะ วิ่งขึ้นเนิน วิ่งแนวราบ นับที่แคลเลอรี่หรือการวิ่งคะ

ปกติวิ่งที่ความเร็วแนวราบ  8.5-9 กม/นาที  วิ่ง 30 นาที มีเดินๆบ้างถ้าเหนื่อย ดูแคลที่ได้ได้แค่ 288  บางที่ 290 ไม่ถึง 300
แต่มีรุ่นพี่แกไม่ได้วิ่ง แกเดินเอา แต่ความชันแก 16 ความเร็ว 5 เหมือนเดินขึ้นเขาไปเรื่อยๆ เหนื่อยน้อยกว่าแต่แกเบรินได้ 400 แคลแหนะ
สรุปว่าวิ่งแนวราบ หรือเดินเร็วแบบแนวชัน  อันไหนดีกว่ากันคะ