หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวเย็นไม่มีคาโบแต่แน่นท้องมาก
กระทู้สนทนา
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
เพราะกินเยอะมาก55
เกาเหลาน้ำตกผักบุ้งเยอะเหมือนให้เต่ากิน
ไข่ตุ๋นเซเว่น หอมดี สงสัยชูรสเยอะ
สัปปะรด
แทนที่จะผอม จะอ้วนแทนละมั้งง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักครับ
ตอนนี้เราลดน้ำหนักมาได้ประมานเดือนครึ่งล่ะครับ แต่ล่ะวันผมทานประมานนี้ครับ 1.เช้า ทานข้าวกล้องเกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส นมพร่องมันเนย 1 ขวด ผลไม้ 1 ชิ้น เช่น ฝรั่ง สั
สมาชิกหมายเลข 1590201
จะเป็นยังงัย ถ้า . . .
ตอนเช้า >> ข้าวโอ๊ต // ขนมปังโฮลวีต + น้ำเต้าหู้ กลางวัน >> แกงอ่อมเนื้อ ใส่ผักเยอะๆ // เกาเหลา เย็น >> แอคทีเวีย ไลท์แอนด์ฟิต // แอปเปิ้ล //
สมาชิกหมายเลข 1148336
อยากรู้ว่ากินแบบนี้อ้วนมั้ยคะ ช่วยดูหน่อย
กล้วยไข่ 2 - 3 ผล กาแฟ V Slim 1 กระป๋อง เกาเหลา 1 ชาม เน้นผัก สัปปะรด 8 - 10 ชิ้น เบนโตะ 2 ห่อ >< น้ำผลไม้คั้นสด (แครอท แอปเปิ้ลเขียว สัปปะรด มะเขือเทศ) ม
ออเดรย์
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก และ อยากจะมีกล้ามเหมือนชัปปุยทำไงครับ
ตอนนี้ ผมน้ำหนัก 78 สูง176 อยากลดเหลือ 70 กิโล และอยากผอมแบบมีกล้าม(เหมือนชัปปุย) ผมเริ่มทำมาได้ 2 วัน วิ่งวันละ 3 กิโล ประมาณ 40 นาที เข้าฟิตเนสอีก 30 นาที อาห
สมาชิกหมายเลข 1749162
ผักแพว (ผักไผ่): สมุนไพรกลิ่นหอมฉุนคู่ครัวอีสาน
ในบรรดาผักพื้นบ้านและสมุนไพรที่คนอีสานนิยมนำมารับประทาน มีผักชนิดหนึ่งที่โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่เผ็ดร้อน ผักชนิดนั้นคือ "ผักแพว&quo
สมาชิกหมายเลข 9360278
ลุงเล้า: เป็นลูกน้องลุงไม่ได้ผอม…ขนมถังแตก
ลุงเล้า: เป็นลูกน้องลุงไม่ได้ผอม…ขนมถังแตก วันนี้ไปซื้อขนม เจอขนมถังแตก กำลังร้อนๆ ซื้อไปฝากลูกน้อง ลูกน้องผอม ลุงทำใจไม่ได้ ต้องอ้วนตามกัน ขนมถังแตก (หรือชื่อเ
หนมลุง
อยากทราบแคลอรี่ค่ะ
อ้างอิงจากสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ค่ะ ต้องกินไข่ต้มแต่ไม่ชอบเท่าไหร่ ถ้ากินเปนเกาเหลาลูกชิ้น เนื้อไก่ต้มนิดหน่อย ผักเยอะมากๆ ( มีถั่วงอก กับ ผักบุ้ง ) ขอถามหน่อยค้า
สมาชิกหมายเลข 1209630
เมื่ออร่อย จนต้องซ้ำ2 กับ ก๋วยเตี๋ยวเรือตระกูลแต้ @ชุมพร by Noom One day
ลืมลงเมื่อวานตอนค่ำ .. ลงตอนนี้นะ บะหมี่แห้งต้มยำทรงเครื่อง ละมุนลิ้นไปกับน้ำซุปหอมหอม เพิ่มความเข้มข้นด้วยเกาเหลาน้ำตกหมู เข้มข้นตามสไตล์ของร้านก๋วยเตี๋ยวเรือเ
N oo M One Day
กินสุกกี้ จะอ้วนไหม?
คืออ้วนมาก น้ำหนักปาไป80กิโล คืดลดแป้งช่วงนี้ (แต่บางวันไม่กินแป้งเลย) เรากินสุกกี้แทนข้าว ผักหลายๆๆอย่าง น้ำเต้า ผักกาด ผักบุ้งเห็ด แบบผักจานเต็มๆ +อกไก่อีกประ
สมาชิกหมายเลข 4293675
ไม่เข้าใจ.. ทำไมเกาเหลาถึงแพงกว่าก๋วยเตี๋ยว ?
เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานก๋วยเตี๋ยวเป็นชีวิตจิตใจ ชอบมากๆ เรียกได้ว่าทานได้ทุกวัน แม้ใครจะว่าเป็นเมนูซ้ำๆ แต่ก็ทานไม่มีเบื่อเลย แต่หลังจากที่ช่วงนึงของชีวิตได้ทำก
สมาชิกหมายเลข 1266429
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวเย็นไม่มีคาโบแต่แน่นท้องมาก
เกาเหลาน้ำตกผักบุ้งเยอะเหมือนให้เต่ากิน
ไข่ตุ๋นเซเว่น หอมดี สงสัยชูรสเยอะ
สัปปะรด
แทนที่จะผอม จะอ้วนแทนละมั้งง