เดินบนลู่วิ่งยังไงไม่ให้น่องมันใหญ่ขึ้นหรอค่ะ (ถามเรื่องกลินตัวด้วยน๊า)

คือช่วงนี้เราลุกมาเข้าฟิตเนตเฟิร์มหุ่นซะหน่อย  ปกติเราเป็นคนน่องใหญ่อยู่แล้วอ่า  แล้วพอเดินบนลู่วิ่งแบบเร็วๆหรือวิ่ง เรารู้สึกน่องขึ้นเป็นลูกแล้วปวดๆเหมือนกล้ามจะขึ้นอ่าค่ะ  แบบนี้น่องเราจะใหญ่และแข็งขึ้นไม่อ่าค่ะ   แล้วมีใครมีวิธีลดน่องบ้างค่ะ  เขาขอหน่อยน๊าะ  แหะๆๆ

แล้วก็เรื่องกลิ่นตัว คือเราเป็นคนมีกลิ่นตัว ถ้าไม่ได้ใช้โรลออนกลิ่นจะแรงมาก พอออกกำลังกายเหงื่อเยอะๆยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ  เลยอยากจะถามว่าเราเปลี่ยนไปใช้สบู่ของผู้ชายได้มั้ยค่ะ สบู่ของผู้ชายนี้มันแรงมากมั้ยค่ะ  เคยลองใช้ของพ่อครั้งนึง มันเป็นสูตรเยอะ เราใช้แล้วแสบมากกว่าจะเย็นอ่า    แต่ช่วยเรื่องกลิ่นตัวขึ้นนะคะ  มีผู้หญิงคนไหนเคยใช้สูตรของผู้ชายบ้างมั้ยค่ะ   แล้วก็ใครมีข้อแนะนำเรื่องกลิ่นตัวเพิ่มช่วยเราด้วยนะคะ

ขอบคุณนะคะ ^ ^