มีวิธี ปรับสภาพจิตใจ เมื่อเราสูญเสีย บุคคลที่เรารัก ยังไง ....

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

เมื่อวานครบ 1 เดือนที่ผมได้เสียคุณพ่อไปยอมรับเลยว่าตอนนี้สภาพจิตใจเบื่อไม่อยากทำอะไรเลย ไปทำงานก็ไม่สนุกจากคนที่เคยสนุกกับงาน ปรึกษาใครก็ไม่ได้เหมือนชีวิตดิ่งลงตลอด เวลาอยู่คนเดียวก็นึกถึงท่านตลอดนั่ง

ท้อจังครับ พยามสู้แล้ว ทำทั้งงานประจำ ทั้งขับไรเดอร์ ก้ยังหมุนไม่ทันเรย ลูกคนเดียวหาดูแลที่บ้านคนเดียว เมื่อไรจะจบสักทีครับชีวิตนี้ ผมเป็นโรคซึมเศร้าครับนอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ #อยากมีชีวิตปกติแบบคน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากับสามีพึ่งทำงานห่างกันได้ 4-5 เดือน ช่วง1-2เดือนก่อนสามีทักมาว่าความรู้สึกเปลี่ยน ขอลดสถานะ เลิก ขอห่าง โดยที่ลูกทั้งสองยังอยู่ในความดูแลของเรา เราเป็นซึมเศร้าระยะ 3 ตอนนี้ทุกอย่

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากระบายและขอคำแนะนำหน่อยค่ะ 😢 คือเรามีอาการแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว มักจะเป็นช่วงกลางวัน เวลานอนเล่นเฉยๆหรือตอนกลางคืน เรามักจะร้องไห้ทุกคืนและเป็นประจำ เรากลัวการสูญเสียพ่อ แม่ พี

พอดีคนในครอบครัวเราจะมีอาการซึมเศร้ามากขึ้นหลังจากเสียแม่ไป ทางครอบครัวจะพาไปพบหมอหลายครั้งแล้ว แต่เขาเอาแต่บอกว่าตัวเองไม่เป็นอะไร แล้วนับวันยิ่งเป็นมากขึ้น ถึงขนาดจะkill ยกครัวเพราะอยากไปอยู่กับแม่

สวัสดีค่ะ จากที่เราเขียนกระทู้อันเก่าไป ถ้าใครยังไม่รับรู้ อยากให้กลับไปอ่านก่อน เราอยากขอคำปรึกษา เรายังอยู่ที่เดิมคือ เราพึ่งเลิกคุยกับคนเก่าเราค่ะ ซึ่งเขาบอกว่าเขาอยากอยู่คนเดียวแต่เขาพึ่งมาบอก ทั้

ขอเข้าเรื่องเลยแล้วกัน เรารู้สึกเหนื่อยเบื่อ ไม่อยากทำอะไรเลย หดหู่กับชีวิตมาก เพราะมีปัญหากับครอบครัวบ่อย  จนเราเครียด แต่ก่อนก็ไม่ค่อยได้คิดอะไรมาก พอมีปัญหาเข้ามาเลื่อยๆ ก็เริ่มรู้สึกคิดแล้ว ว