ใครพอคิดเมนู อาหารที่สามารถเก็บเป็นเสบียง อยู่ได้นานๆบ้างครับ

กระทู้คำถาม
ขอเน้น โปรตีนสูง วิตามินสูง ราคาถูก น้ำหนักหน่อย และก็ เก็บได้นาน //รสชาติไม่เน้นครับ

ขอคนละอย่างก็ยังดี ไม่ก็ คีเวิร์ค เอาไว้ค้นหาต่อก็ได้ครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 6
ขอเสนอเมนูดังนี้ครับ ....

- ถั่วลิสงทอด โปรตีนสูง ราคาถูก เก็บได้นาน
- ข้าวพองอบแห้ง / อบกรอบ คาร์โบไฮเดรตสูง น้ำหนักเบา
- หมูหยอง โปรตีนสูง น้ำหนักเบา อร่อย
- ผลไม้อบแห้ง วิตามินยังคงสูงอยู่ น้ำหนักเบา
- ไข่เค็ม เก็บได้นาน โปรตีนสูง ราคาถูก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่