เรื่องการคุมอาหาร

ผมอยากทราบเรื่องค่าใช้จ่ายอาหารทั้งหมดในแต่ละวัน ระหว่างช่วงที่เราคุมอาหารเพื่อลดไขมันหรือฟิตหุ่น เฉลี่ยประมาณเท่าไหร่เหรอครับเพราะช่วงนี้ผมปิดเทอมเลยอยากคุมอาหารและฟิตหุ่นจริงจัง แต่ก็กังวลเรื่องค่าใช้จ่ายเพราะผมต้องเดินทางไปเรียนทุกวันเตรียมเข้ามหาลัยปีหน้า แล้วอาหารนี่เราต้องทำเองหมดเลยใช่ไหมครับใครที่พอมีข้อมูลช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ