อยากลดความอ้วน ติดขนม กินผลไม้อบแห้งยี่ห้อไหนอร่อยคะ

หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารบางอย่างที่หน้าตาดูเป็นมิตรและถูกเคลมว่า

คุณพ่อของเจ้านายผมครับ ผมเรียกท่านว่าเฮีย เฮีย(คุณพ่อของเจ้านายผม) ไลน์มาบอกว่าวันนี้มาได้มั้ย ผมตอบว่าได้ครับ พอไปถึงเฮีย บอกว่าเดี๋ยวเราไปทานข้าวที่ สปอร์ต คลับ กันก่อน สปอร์ตคลับ ก็คือราชกรีฑ

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามารถช่วยลดความหิว ลดโอกาสกินมื้

วันนี้ป้ามีเมนู "นูกัต" ตังเมไต้หวัน ทำง่ายไม่ต้องอบ อร่อยหอมนม มาเตรียมวัตถุดิบส่วนผสมกันเลยค่ะ 👉ส่วนผสมรสนม(สีขาวและสีฟ้า) 1.นมผงเต็มมันเนย (หัวนมผงพิเศษ) 100 กรัม 2.มาร์ชแมลโลว์ 300 กร

เจ้าของกระทู้ชอบตัวนี้ค่ะ ถ้าไปที่ร้านซุปเปอร์แล้วไม่รู้จะซื้ออะไรก็มักจะหยิบตัวนี้เสมอตั้งแต่เด็กๆแล้ว แต่ให้ 2 ยี่ห้อเลยค่ะ เพราะอร่อยเหมือนกัน คือ.... แล้วเพื่อนๆล่ะคะ ชอบอะไรกันบ้าง

กล้วย ผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทาน มีการปลูกกันมาอย่างช้านาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร จึงทำให้กล้วยเป็นผลไม้ที่คนไทยนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู กล้วยที

คือเราเพิ่งไปเรียนทำขนมอาลัวดอกกุหลาบมา ซึ่งคุณครูบอกว่าสมัยก่อนเค้าจะตากแดด 2-3 แดดให้ผิวด้านนอกของขนมอาลัวแห้ง แต่เดี๋ยวนี้เค้าใช้เครื่องอบแทน ซึ่งเราชอบทำและชอบทานมาก เลยอยากลงทุนเครื่องอบนี้ไว้ซัก