ผมอยากลดน้ำหนักตอนปิดเทอมทำไงดีครับ

สวัสดีครับ ผมน้องใหม่ พอดีอยากลดน้ำหนักมากเลยครับ

  ผมน้ำหนัก 100 สูง170 อะครับ อยู่ม.5ครับ กำลังจะขึ้นม.6 ใครมีเทคนิคอะไรมาแชร์หน่อยนะครับๆ

   อยากลดตอนปิดเทอมมากๆเลยครับ มีเวลาประมาณ 2เดือน กว่าๆ  ผมดู วู๊ดดี้เกิดมาคุย อะครับ อยากลดแบบพี่นิคกี้มาเลย

    

เดี๋ยวมาเล่าต่อนะครับ ไปตัดผมก่อนๆ